Pripravte si smoothie, ktoré vás naštartuje!

09.07.2016 07:00

Banán a zelený čaj? Čo poviete na takúto kombináciu? Vyskúšajte!

Smoothie zo zeleného čaju s banánom, recept podľa Veroniky Svobodovej.

Smoothie zo zeleného čaju s banánom.
Smoothie zo zeleného čaju s banánom. Autor: Teekanne

Potrebujeme:

Na prípravu čaju

  • 1 l prevarenej vody
  • 4 sáčky čaju Green&Jasmine TEEKANNE
  • 2 zrelé banány
  • 1 a pol polievkovej lyžice trstinového cukru
  • polovica citróna
  • kocky ľadu

Na prípravu ľadu

  • prevarenú vodu
  • čučoriedky
  • čerstvú mätu

Ako na to?

  • Do prevarenej vody vložíme sáčky zeleného čaju, necháme luhovať asi 5 minút a scedíme.
  • Potom ho ochutíme cukrom a šťavou z citróna a necháme úplne vychladnúť. Medzitým si pripravíme ľad.
  • Do nádobky na ľad si poukladáme čučoriedky a posekanú mätu, zalejeme vodou a necháme zamraziť.
  • Vychladený čaj zmixujeme s banánmi a cca 4 kockami ľadu. Podávame dozdobený čerstvou mätou a kockami ľadu, ktoré sa nám zvýšili.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#banán #smoothie #ľadový čaj
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Dnes máte pred sebou príjemný deň ak sa nedáte rozhodiť zbytočnosťami.
Máte množstvo možností, musíte sa...

+ Vážte si svoje zdravie a udržiavajte sa v dobrej kondícií.
Dávajte si pozor, aby vás neobvinili z...