Máte chuť na niečo dobré, ale zároveň nechcete maškrtiť? Avokádovo-grapefruitový šalát bude pre vás tým pravým osviežením. Nielenže výborne chutí, ale zároveň vám dodá dôležitú dennú dávku vitamínov a minerálov. A fakt, že vďaka grapefruitu telo spaľuje tuky rýchlejšie, je dobre známy. Dobrú chuť!
Čo potrebujeme?
- 2 grapefruity
- 2 PL olivového oleja
- 2 avokáda
- 1 ČL vínneho octu
- 2 PL šťavy z grapefruitu
- čierne korenie
- soľ
Ako na to?
- Grapefruit zbavte kôry, jednotlivé mesiačiky od seba oddeľte a olúpte.
- Štavu z grapefruitu a vínny ocot zmiešajte v malej nádobe.
- Pridajte olivový olej, soľ a korenie.
- Avokádo olúpte a pokrájajte na tenké plátky.
- Na tanier striedavo ukladajte plátky avokáda a kúsky grapefruitu.
- Polejte pripravenou zálievkou a ozdobte čerstvými bylinkami, napríklad nasekanou mätou. Podávajte.