Michaela Králiková, finalistka súťaže MasterChef, sa ako šéfkuchárka aj dvojnásobná mama o jedálniček svojej rodiny naozaj poctivo stará.
„Negatívny trend detskej obezity už dorazil aj na Slovensko a ohrozuje čoraz viac detí. My máme ratolesti ešte malé, takže ustrážime to, čo zjedia. Ale už od útleho veku ich vedieme k zdravej životospráve,“ opisuje Michaela Králiková.
Podobne ako iné deti v útlom veku, ani tie jej nie sú nadšenými konzumentmi ovocia či zeleniny. Ako to rieši? „Ovocie a zeleninu napríklad schováme do štiav. Z čerstvých kúskov ich pripravujeme naozaj často a vzhľadom na fakt, že sú farebné, dajú sa pri ich podávaní použiť aj veselé názvy, my napríklad máme aj Shrekov nápoj, takže deti sa na ne dokonca tešia.“
Okrem toho často pripravuje krémové polievky, ktoré malým stravníkom takisto chutia. „U nás je teraz top polievkou brokolicová s medvedím cesnakom, je chutná a deti si ju obľúbili. Keďže je práve sezóna medvedieho cesnaku, všetkým ju odporúčam,“ hovorí a dodáva: "Okrem toho sa dá deťom pripraviť aj chutné zeleninové pyré. Ja nedám dopustiť na sladké zemiaky. Okrem toho, že majú lahodnú chuť, ktorá deťom vyhovuje, pyré má krásnu oranžovú farbu a preto ich láka.“