Cesnak
Obsahuje vitamín A, B a C. Okrem toho je bohatý na antioxidanty, ktoré sú dôležité v boji proti voľným radikálom. Cesnak pomôže aj pri chudnutí, pretože stimuluje metabolizmus.
Koriander
Toto korenie je známe predovšetkým vďaka svojim antibiotickým účinkom. Úspešne dokáže zasiahnúť aj pri rôznych žalúdočných a črevných problémoch, no hodí sa aj do detoxikačnej kúry, pretože podporuje vyplavovanie ťažkých kovov, ktoré absorbujeme prostredníctvom vzduchu, vody a konzumáciou potravín.
Kajenské korenie
Hoci jeho názov to napovedá, nejedná sa o korenie, ale skôr o istý druh čili. Jeho zložky sú užitočné predovšetkým pre srdce, obličky a slezinu. Okrem toho tento zázračný prášok podporuje trávenie a krvný obeh, čo pozitívne vplýva aj na chudnutie.
Zelený čaj
Aj zelený čaj zrýchľuje metabolizmus a pomáha pri spaľovaní tukov. K tomu navyše horké látky, ktoré obsahuje, držia na uzde hlad. Pri čaji treba dbať na to, aby sa jednalo o biologický produkt.
Citrusové ovocie
Citrusové ovocie je bohaté na antioxidanty a vitamíny, pomôže telu oslobodiť sa od voľných radikálov. Pri chudnutí sú vhodné predovšetkým grapefruity, pretože horké látky krotia pocity hladu a znižujú hladinu cukru v krvi. Draslík obsiahnutý v ovocí tiež pomáha pri detoxikácii organizmu.
Ligurček
Táto bylinka má pozitívny vplyv na náš tráviaci systém. Vďaka svojim éterickým olejom sa stará o vyvážené trávenie, urýchľuje spaľovanie tukov a vyplavuje z tela škodlivé látky.