Šlofíka!
Po jedle by ste si mali odpočinúť alebo urobiť tisíc krokov. Dobre známe úslovie dokazuje, že mnohí by si po výdatnom jedle najradšej zdriemli.
Normálna reakcia tela
Úplne normálna telesná reakcia – napokon, naše trávenie si vyžaduje energiu: V tomto procese sa zhromažďuje krv v tráviacom trakte, ktorá zas vzápätí chýba v mozgu, ktorý je tým pádom zásobený menším množstvom kyslíka.
Možno je to cukrovka
Únava však môže mať aj iný dôvod, a síce diabetes typu 2. Keď teda po jedle často cítite únavu a nedokážete sa sústrediť, nechajte si u lekára odmerať hladinu cukru v krvi. Môžete sa uistiť, či netrpíte metabolickou poruchou.