Ako totiž ukazujú štúdie z rozličných končín sveta, pravidelné cvičenie zvyšuje sexuálnu túžbu a zlepšuje intímny život vo všeobecnosti. Zaujímavosťou pritom je, že podľa viacerých prieskumov funguje o niečo lepšie silový tréning ako ten kondičný.
Samozrejme, aj behanie na páse, alebo šliapanie do stacionárneho bicykla má svoje benefity. Najviac sa však vplyv medzi zvýšeným sexuálnym apetítom a cvičením prejavil pri posilňovaní a silových športoch.
Vedci sa domnievajú, že dôvodom by mohlo byť zníženie stresu a pocit uvoľnenia. Ten prichádza v najintenzívnejšej miere práve po dvíhaní činiek. A z uvoľnenia sa potom odvíja túžba po intímnostiach.