Ak máte citlivú pokožku
Pre citlivú pokožku je horúca sprcha vždy „ťažkou“ skúškou. Ak kožu sprchujete silným prúdom vody, jej povrch extrémne podráždite. Horúca voda v značnej miere odstraňuje prirodzený ochranný maz z povrchu kože, čím citlivá koža stráca ochranný film. Navyše, v horúcej vode sa množia baktérie.
Ak máte mastnú pokožku
Ak vás trápi priveľmi mastná pkožka, na ktorej sa tvoria vyrážky, mali by ste sa sprchovať pred spaním. Použite kozmetický prípravok na mastnú pokožku so sklonom k akné. Tvorba mazu na pokožke dosahuje svoj vrchol okolo 13. hodiny. Sprcha pred odchodom do postele pokožku zbaví prebytočného mazu a otvorí póry. Maz ich tak nebude upchávať.
Neviete zaspať?
Ak máte problém so zaspávaním, je teplá sprcha pred odchodom do postele tým pravým krokom. Po teplej sprche teplota tela stúpne a ono sa musí ochladiť. To spôsobí príjemnú únavu. A vy môžete zamieriť rovno do postele.