Nastaviť ju na dvadsať stupňov Celzia, hoci vonku je vyše tridsať, zdraviu rozhodne neprospieva. Podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva SR ľudia, ktorí pracujú v klimatizovaných budovách, trpia 2,5-krát častejšie chorobami respiračného traktu ako tí, ktorí sa zdržiavajú v prirodzene vetraných budovách.
Pri používaní klimatizácie teda treba dodržiavať niekoľkých zásad:
- Klimatizáciu je vhodné používať jednu-dve hodiny denne, maximálne však štyri hodiny.
- Rozdiel medzi vonkajším a vnútorným prostredím by nemal byť vyšší ako 5, maximálne 7 stupňov.
- Prúd vzduchu by nikdy nemal smerovať na človeka.
- Filtre v klimatizácii treba pravidelne vymieňať – minimálne dvakrát ročne.
- Ľudia s chronickými ochoreniami alebo s oslabenou imunitnou by sa radšej mali pôsobeniu klimatizácie vyhýbať alebo ju používať kratšie.