Ranný beh pri východe slnka je najlepší, vraví Šebestová

Riaditeľka Miss Slovensko Magdaléna Šebestová sa o seba stará. Pod vedením trénera.

26.04.2013 12:30
Magdaléna Šebestová Foto:
Riaditeľka Miss Slovensko Magdaléna Šebestová.
debata

Nerieši však problém väčšiny žien s kolísavou hmotnosťou. „Geneticky mám dané, že som štíhla. A tak sa pri tréningoch sústreďujeme na to, aby som mala pevnú postavu a aby som mala nejakú kondíciu,“ prezradila pre Žena.pravda.sk.

V zime trávi čas vo fitness-centre alebo si prípadne dá hodinku jogy. „V lete rada behám. Ranný beh pri východe slnka je to najlepšie,“ uviedla s úsmevom.

V rámci funkcie riaditeľky Miss Slovensko mala možnosť vyskúšať aj čoraz populárnejší boot-camp. Toto kondičné cvičenie absolvovala s finalistkami pod vedením školených odborníkov. „Mám síce kondíciu, ale bootcamp mi dal zabrať,“ vysvetlila. „Ale som jeho veľkou fanúšičkou. Cvičí sa vonku – za každého počasia a veľmi zábavnou formou. Milujem, keď sú ľudia motivovaní hudbou a chlapci, ktorí trénovali finalistky Miss Slovensko, sú naozaj vynikajúci tréneri,“ zhodnotila Šebestová.

debata chyba

+ Nezabúdajte na dostatok spánku, vaše telo ho potrebuje.
Práca na osobnom rozvoji zvýši vaše pracovné...

+ Vyvážený jedálniček je základom pre dlhodobé zdravie.
Finančná disciplína teraz vytvorí pevný základ pre...