Veľa pite
Chorý človek s chrípkou, zdravý človek v lete a tehotná žena – jedno majú spoločné. Potrebujú veľmi veľa piť!
Voda, čaje, šťavy…
Nápoje, ktoré sú počas dojčenia povolené a celkom bezpečné, sú na prvom mieste voda, nasledujú bylinkové a ovocné čaje, ale tiež minerálky alebo zeleninové či ovocné šťavy – tých však môžete vypiť len obmedzené množstvo, inak riskujete u dieťaťa koliku.
Nápoj roibos
Je tu ešte jeden nápoj, ktorý ste možno doteraz nepoznali. Pozitívne na ňom je to, že je rovnako bezpečný pre matku ako pre jej bábo. Nie je ako zelený čaj, po ktorom by mnohé matky nezaspali. On totiž vôbec neobsahuje kofeín. A možno ho tiež používať na liečenie plienkovej dermatitídy.
Ako pohladkanie
Navyše, roibos je viacmenej liekom, známe sú jeho spazmolytické a protizápalové účinky, ktoré pôsobia pre bruško s kolikou ako pohladkanie. Niektorí lekári dokonca odporúčajú matkám, ktorých bábätká kolika už trápi, podať niekoľko lyžičiek roibosu.