Kylian Mbappé
Foto: SITA/AP, Vianney Le Caer
+ Vypnutie elektroniky hodinu pred spaním zlepší kvalitu odpočinku.
€ Delegovanie menej dôležitých úloh uvoľní...
+ Ak to situácia umožní vyhýbajte sa klimatizácii a silnému prievanu.
€ Používanie techník časového manažmentu...