James Norton
Foto: SITA/AP, Joel C Ryan
+ Pocítite oslabenie imunitného systému, prospeje vám krátky pôst.
€ Krátke prestávky počas dňa obnovia...
+ Pravidelne regenerovať svoje sily je správne, inak padnete únavou.
€ Stanovenie konkrétnych cieľov na každý deň...