Rob Gronkowski
Hráč NFL Rob Gronkowski a Camille Kostek.
Foto: SITA/AP, Richard Shotwell
Hráč NFL Rob Gronkowski a Camille Kostek.
+ Stanovenie časových limitov pre cvičenie zvyšuje efektivitu tréningu.
€ Organizácia pracovného dňa podľa priorít...
+ Pravidelné oslavovanie dosiahnutých míľnikov udrží motiváciu vysokú.
€ Vytvorenie rozpočtu a jeho dodržiavanie...