Rosie Huntington-Whiteley
Modelka a herečka Rosie Huntington-Whiteley predvádzala svoje krivky.
Foto: SITA/AP, Luca Bruno
Modelka a herečka Rosie Huntington-Whiteley predvádzala svoje krivky.
+ Stanovenie časových limitov pre cvičenie zvyšuje efektivitu tréningu.
€ Organizácia pracovného dňa podľa priorít...
+ Pravidelné oslavovanie dosiahnutých míľnikov udrží motiváciu vysokú.
€ Vytvorenie rozpočtu a jeho dodržiavanie...