Vlastina Svátková
Herečka a spisovateľka Vlastina Svátková na charitatívnej akcii v Karlových Varoch.
Foto: Moët & Chandon
Herečka a spisovateľka Vlastina Svátková na charitatívnej akcii v Karlových Varoch.
+ Stanovenie časových limitov pre cvičenie zvyšuje efektivitu tréningu.
€ Organizácia pracovného dňa podľa priorít...
+ Pravidelné oslavovanie dosiahnutých míľnikov udrží motiváciu vysokú.
€ Vytvorenie rozpočtu a jeho dodržiavanie...