Jedlo
Nech žijú zemiaky! Živia takmer celý svet, nechýbajú im vitamíny
Od Peru je Slovensko síce vzdialené pár tisícok kilometrov, ale dátum 30. máj by sme pokojne mohli sláviť aj v tunajších končinách.
Pažítka? Ochutnajte aj kvety
Pažítka je súčasťou rodiny plodín, medzi ktoré patrí cesnak, cibuľa a pór. Ide o bylinku, ktorá je veľmi obľúbená pre svoju ostrú chuť, ale aj liečivé vlastnosti.
Letné osvieženie! Skúste čaj, jahody a mätu, chuť vás prekvapí
Aj uplynulý víkend naznačil, že počasie si pre nás pripravuje vysoké teploty. Osviežiť sa počas horúceho popoludnia pomôžu stolové vody, minerálky, ale aj čaje.
Špargľové hody sa ešte neskončili
Od apríla do júna kraľuje v našej kuchyni kvalitná slovenská špargľa. Je totiž zdravá, ľahko stráviteľná, nenáročná na prípravu i čas.
Čarovné recepty zo zdravého špenátu
Špenát síce neobsahuje toľko železa, ako sa v minulosti uvádzalo, ale stále má v kuchyni široké využitie.
Leto sa blíži! Pripravte si melónové smoothie plné exotických chutí
Teplejšie dni si žiadajú chutné nápoje, ktoré nielen osviežia, ale aj zasýtia. Prinášame recept na melónovo-ananásové smoothie.
Špenát netreba „trápiť“ dlhou tepelnou úpravou
Špenát je jedným z najrozšírenejších druhov listovej zeleniny, používa sa takmer vo všetkých kuchyniach sveta.
Cuketu nemusíte tepelne upravovať! V šaláte chutí skvelo aj čerstvá
Pripravte si lahodný šalát s cuketou a feta syrom. Máte ho hotový za pár minút.
Ratatouille - výborný obed, ktorý poteší vašu líniu
Cuketa, baklažán, paradajky - pripravte si z nich lahodné jedlo, ktoré je chudobné na kalórie. Prinášame recept.
Čarovné recepty z voňavých jahôd
Jahody bohaté na minerály aj vitamíny majú svoje miesto v ľudovom liečiteľstve aj na našom stole.
Ešte stále môžete využiť sezónu špargle! S limetkou chutí skvele
Zelená špargľa je lahodná a obsahuje málo kalórií. Pripravte si z nej polievku, pridajte špenát aj bazalku.
Jahody pestovali už starí Rimania ako lahôdkové ovocie
Čerstvo natrhané zrelé jahody sú sladké, chutné, s mimoriadne nízkym obsahom kalórií. Jahody má rád azda každý.
Obedy a večere s tajomstvom
Jedlá s tajomstvom. Už názov napovedá, že sa v nich skrýva ďalší rozmer – tajomná plnka, možno príbeh... Hoci aj ten kaukazský.
Čarovné recepty zo zdravej žihľavy
Hoci je žihľava burina, výborne sa hodí ako bylinka do šalátov, omelety, rizota alebo smoothie.
Stredomorský šalát s bulgurom zvládnete za pár minút
Ľahká večera je na svete raz-dva! Pripravte si bulgur, bazalku a sušené rajčiny!
Žihľava - pichľavá burina vhodná na čistenie tela
Nejeden z nás považuje žihľavu za obyčajnú burinu, v skutočnosti je to mimoriadne užitočná, takmer zázračná rastlina.
Slovenské poklady - cibuľa a cesnak
Maslový chlieb s cibuľkou alebo pažítkou a čaj. Na tejto dobrote sme „fičali“ celé detstvo.
Čarovné recepty z červeného grepu
Nebojte sa pri varení použiť červený grep a vyťažte z neho to najlepšie, čo ponúka pre zdravie.
Bylinkobranie: Čerstvé vňate, lístky, stonky
Bylinky sa vážia na gramy, a predsa dajú jedlu celkom inú chuť, vôňu, vzhľad, ba aj látky pre zdravie.
Využite čas mladej špargle! Šup s ňou na cestoviny
Príprava cestovín s chutnou špargľou vám nezaberie viac ako 20 minút. Prinášame recept.
Červený grep - konzumujte ho pri zvýšenej hladine cholesterolu
Červený grapefruit, skrátene grep, je subtropický strom, ktorý sa pestuje pre citrusové plody rovnakého názvu. Pestujú sa červené, biele, ružové aj žlté grepy.
Pečiete na obed kuriatko? Pozor, tuk nevyhadzujte, takto sa dá použiť
Aj vo vašej kuchyne sa takmer každú nedeľu objavuje pečené kurča? Chutné, pritom pomerne jednoduché jedlo patrí naozaj k obľúbeným.
Koláče a koláčiky s tvarohom
Niet krajšieho koníčka ako pečenie. S radosťou z tvorenia a vymýšľania, zo samotného pečenia a napokon z chvály, keď moje koláče a zákusky chutia...
Čarovné recepty s vňaťovou cibuľkou
Jarné recepty sú ideálne pre použitie vňaťovej cibuľky, ktorej stačí krátka tepelná úprava.
Mladá cibuľka - grilovaná na ohni je naozajstnou pochúťkou
Mladá cibuľka je jedným z prvých poslov jari – je to vlastne mladá cibuľa, zozbieraná pred dozretím.
+ Snažte sa nejesť veľa mastných a slaných jedál, ubližujete si.
€ Neberte si pôžičku ani úver, nie je vhodný...
+ Hydratujte svoju pokožku, v tomto období je nadmerne zaťažená a vysušená.
€ Ak je treba pomôžte svojim...
