Foto: KetoDiet
O čosi zdravšia torta poteší rovnako. Tradičný recept obľúbenej maškrty je o zdravé suroviny. Pustite sa do prípravy čokoládovo-pudingovej torty, valentín je už tu.
Potrebujeme:
- 1 lyžičku kakaa
- 1 proteínovú palacinku KetoDiet s vanilkovou príchuťou
- 4 proteínové tyčinky KetoDiet s príchuťou čokolády
Na plnku:
- 3 proteínové pudingy KetoDiet s čokoládovou príchuťou
- 500 ml mlieka
- 1 smotana na šľahanie
- 100 ml vody
Ako na to?
- Najprv na strúhadle nahrubo nastrúhame proteínové tyčinky.
- Pridáme palacinkovú zmes, 1 lyžičku kakaa, 100 ml vody a všetko poriadne premiešame. Na plech si pripravíme papier na pečenie, vysypeme pripravenú zmes a lyžicou uhladíme. Dáme piecť na 180 °C (teplý vzduch) na 8 až 10 minút.
- Kým sa korpus upečie, zatiaľ do misky vysypeme 3 vrecúška čokoládového pudingu a pridáme 500 ml mlieka, rozmiešame pomocou mixéra a vložíme do chladničky zhruba na 30 minút, aby nám puding stuhol. Medzitým si vyšľaháme šľahačku.
- Stuhnutý puding následne jemne zmiešame so šľahačkou a lyžičkou kakaa.
- Vzniknutý krém natrieme na korpus, ktorý máme pripravený ideálne v tortovej forme, dozdobíme (napríklad malinami) a necháme zatuhnúť.