+ Snažte sa pomáhať ako je to len možné, budete mať lepší pocit.
Nespoliehajte sa na ľudí okolo seba, čo si sami...

+ Doprajte si niečo na čo máte chuť ale pozor na výčitky svedomia.
Vážte si, čo máte kým nie je neskoro, prácu tak...