Zdravý život

sex, vzťah, intimity

Poznáte zdravotné benefity pravidelného sexu?

11.01.2017 07:00

K čomu prichádza počas sexu a ako to vplýva na svaly či mozog?

zima, sneh, zdravie

Zlá nálada a depresia útočia najmä cez zimu. Takto sa im ubránite!

10.01.2017 17:00

Začína sa to nenápadne. Pomalým skracovaním dňa, odlivom slnečného svetla a do toho všetkého nám zahrala na city aj sviatočná nálada.

chudnutie, strava, žena

Chcete zhodiť? Inšpirujte sa 9 radami tých, ktorí to sami skúsili

09.01.2017 12:00

Po novom roku sa mnohí z nás pokúšajú stratiť získané kilogramy. Pôjde však vianočné pečivo dolu ľahko?

prsia - rakovina prsníka - samovyšetrenie

Hudba budúcnosti! Psy by mali vyňuchať rakovinu prsníka

09.01.2017 09:30

Pravidelná prevencia, sonografia, mamografia... A niekedy je aj to málo a žena rakovinu prsníka napriek poctivému prístupu dostane.

smútok, depresia, choroba

Najdepresívnejší deň roka? Pozor, už čoskoro

08.01.2017 08:00

Smútok, zlá nálada, strata radosti zo života – toto všetko je jeden deň v roku omnoho silnejšie, ako v ktorékoľvek iné obdobie.

dýchanie, cvičenie

Skúste dychové cvičenie na rýchly prílev energie

07.01.2017 08:00

Správne dýchanie zabezpečuje telu optimálne fungovanie. Ak sa dych zastaví, človek umiera.

cukor

Vedeli ste, že... cukor mal kedysi cenu cesty na Mesiac a zdobil kráľov

06.01.2017 07:00

Pečenie sviatočných dobrôt si bez sladkých kryštálikov z cukorničky nevieme dnes ani len predstaviť.

jedlo - stravovanie - varenie - kuchyňa

Pretopené maslo aj kvaka: Neodmietajme to, čo v strave fungovalo

05.01.2017 15:00

Jedzte sezónne a lokálne, odporúčajú odborníci. Práve teraz tieto rady letia. Podobne sa vraciame k tradičným potravinám.

schudnúť, diéta

Chystáte sa zhodiť? Skúste to s novou golo diétou

04.01.2017 15:00

Tzv. golo diéta bola v minulom roku najčastejšie googlovaná. Údajne je obľúbená aj medzi celebritami. O čo ide? Čítajte!

mlieko

Žinčica – tušili ste, že zlepší trávenie, líniu aj pleť?!

04.01.2017 09:30

Nevonia príliš vábne a nechutí ako vyberané víno. Aj citlivé ženské jazýčky by sa však s týmto salašníckym produktom mali skamarátiť.

tmavá čokoláda, horká čokoláda

Potvrdené! Tmavej čokolády sa netreba báť

03.01.2017 14:30

Za blahodarnými účinkami horkej čokolády stojí bohatý výskyt flavanolov v kakaových bôboch a vo výrobkoch z nich.

pekná žena, úsmev, láska, vzťah

Optimizmus predlžuje ženám život. Toto ste ani netušili!

02.01.2017 07:00

Život je ako zrkadlo: smeje sa na teba, keď sa do neho pozeráš s úsmevom.

prestať fajčiť, fajčiť, fajčenie

Prečo zlyhávame pri odvykaní od fajčenia?

01.01.2017 14:00

Eufória z novoročného predsavzatia zahodiť cigaretu krachuje nielen na slabej vôli, ale i pochybnej liečbe.

Kate Beckinsale

Sexi krivky štyridsiatničky Beckinsale: Žiaden alkohol a tvrdý tréning

01.01.2017 11:00

Slávna Angličanka nepopiera, že cvičenie jej dáva zabrať. Ale pochvaľuje si prísun energie. A super telo k tomu.

sušené ovocie

Najzdravšie ovocie a zelenina zimy. Udržia vás v zdraví a kondícii

31.12.2016 17:00

V zimnom období prirodzene klesá porcia čerstvej domácej zeleniny a ovocia na našich stoloch. To sa môže veľmi nepríjemne odraziť na výkone našej imunity.

Zľavy.Pravda.sk

Neobmedzený wellness s pivným kúpeľom alebo kúpeľom z morských rias v penzióne Predná hora 57.78% zľava

Neobmedzený wellness s pivným kúpeľom alebo...

Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM -650.48% zľava

Krásne prsia už navždy – zväčšenie...

Hotel Hviezda*** so vstupom do wellness a polpenziou 60.34% zľava

Hotel Hviezda*** so vstupom do wellness a...

Wellness vo Vysokých Tatrách s ubytovaním vo Vile Horec*** 41.32% zľava

Wellness vo Vysokých Tatrách s ubytovaním vo...

svetlo, žena, spánok

Koľko spánku potrebuje vaše telo?

30.12.2016 17:00

Ach jaj! Budík opäť vyzváňa a vám sa z postele tak veľmi nechce. Ale čo sa dá robiť?

bazalka, bylinky, talianska kuchyňa

Bazalka, rasca či čili... Poznáte ich zdravotné účinky?

30.12.2016 12:00

Bylinky či koreniny dodajú pokrmom chuť. Ak vás trápia mierne zdravotné problémy, takisto môžu pomôcť.

Aerobic je stále in. Prečo je to tak?

Trendom budúceho roka je hot hula, aerobic slávi návrat!

29.12.2016 09:30

Rozmýšľate o crossfite či zumbe? Ste "out"! Čítajte o novinkách, ktoré prináša rok 2017 v oblasti fitness.

alergia, kašeľ, nádcha

V práci zúri choroba? Môžete sa ubrániť?

29.12.2016 07:00

Obdobie chrípky je v plnom prúde. Ale čo robiť, ak podaktorí kolegovia namiesto do postele zamieria do kancelárie?

ryby

Či je leto a či zima, vitamín D nám chýba!

28.12.2016 12:00

Slnečný vitamín je dôležitý pre kosti, rast buniek a dobrú náladu. No stále viac ľudí ho má v tele príliš málo. Toto sú najnovšie poznatky.

cesnak, chladnička, skladovanie

Tu a teraz. Myslite konečne na svoj imunitný systém!

27.12.2016 12:00

Cítite sa neustále vyčerpaná? Psychicky aj fyzicky? Stačí! Toto je zopár jednoduchých tipov, vďaka ktorým posilníte svoj imunitný systém.

Spánok si môžete uľahčiť a zintenzívniť.

Ani línii, ani spánku tieto večerné zvyky neprospejú

26.12.2016 17:00

Víno či ovocie? Čomu sa pred spaním treba radšej vyhnúť?

kamilkový čaj, upokojenie, bisabol

Štyri drinky, ktoré zlepšia vašu náladu na počkanie!

26.12.2016 14:00

Vhodné aj pre mamičky, tehotné, či dojčiace, dokonca aj pre neplnoleté. Za všeobecného strojcu dobrej nálady sa považuje alkohol, no ten má negatívne následky.

petržlen

Ste začínajúca vegetariánka a chýba vám železo? Tu ho nájdete!

26.12.2016 11:00

Aj vegetariáni žijú zdravo a sú dôkazom toho, že aj rastlinné produkty dodajú telu železo. Poradíme vám, kde ho hľadať.

fitlopta, Vianoce

Celé sviatky na gauči? Odsuňte stromček a šup na fitloptu

25.12.2016 17:00

Urobte pre seba aspoň niečo! Odložte misu s majonézovým šalátom, vytiahnite stratenú fitloptu a telu doprajte tridsať minút pohybu. Aj počas sviatkov.