A práve toto bol pohnútok, ktorý viedol Mike La Vigneho, zakladateľa aplikácie cyklusu a plodnosti Clue, k napísaniu „sprievodcu menštruácie pre mužov“. Cieľom bolo odtabuizovať práve kľúčové informácie o ženskom cykle. Tu je malá ochutnávka – aj ženy sa ešte majú čo učiť!
29 dní
Jedna zo siedmych žien má práve mšnetruáciu. Menštruačný cyklus trvá priemerne 29 dní, z toho samotná menštruácia asi 4 dni. Z toho vychádza, že jedna žena počas svojho cyklu menštruuje 14 percent času.
Príprava na tehotenstvo
Menštruačný cyklus je viac ako tzv. perióda. Telo ženy sa pripravuje na tehotenstvo – každý mesiac. Každá žena je jedinečná a také sú aj jej príznaky – čo trápi jednu, nemusí sa týkať druhej a preto sa nesmie s nikým porovnávať.
Sto predmenštruačných príznakov
Existuje viac ako sto rôznych predmenštruačných symptómov (PMS) a všetky sú nepríjemné. Podľa štatistiky až 88 percent žien trápia kŕče, približne 60 percentám žien sa vyhádže tvár pupienkami a asi 70 percent žien má bolestivé prsia.
Čo signalizuje ochorenie?
Normálny cyklus trvá od 23 do 35 dní. Cykly, ktoré trvajú viac či menej dní, sa označujú ako „klinicky zjavné“ a môžu signalizovať ochorenie.
Plodná sedem dní
Žena je každý mesiac plodná asi sedem dní – a to preto, že spermie (ak majú dobré podmienky), dokážu prežiť až sedem dní.
12–16. deň
Zistiť, kedy prežívame svoje plodné dni, nie je žiadna veda, stačí na to malý výpočet. K ovulácii dochádza približne v strede cyklu, pričom prvým dňom cyklu označujeme prvý deň krvácania. Potom je to približne 12–16 deň.