Celkom zaslúžene. Krásna mama dvojičiek sa pýši nielen očarujúcim úsmevom a bujnou čiernou hrivou, ale najmä super postavičkou. Úspešná právnička si na svojej strave necháva záležať. Ako informuje magazín Vogue, pevné miesto v jej dennom menu majú aj morské riasy.
Čítajte viac Benátky sa dočkali: Slávny Clooney s krásnou manželkou sú už v meste, magnetom boli ešte na letisku
Zahrnutie morských rias, ktorá sa označujú za superpotravinu do stravy, prináša množstvo zdravotných výhod vzhľadom na ich bohatý nutričný profil. Sú plné esenciálnych minerálov ako jód, železo a vápnik, spolu s kolagénom, aminokyselinami a vlákninou.
Dajú sa konzumovať v rôznej forme počas celého dňa. Ako uvádza magazín Vogue, manželka Georgea Clooneyho si ich dopraje na raňajky, dajú pridať vo forme vločiek z morských rias do rôznych smoothie. Ale môžete si z nich pripraviť aj lahodnú a super výživnú polievku, tu je recept!
Potrebujeme
Priamo do vývaru
- 20 gramov 2 typov morských rias (ako je wakame, nori alebo dulse)
- 2 stonky zeleru
Na vývar
- 2 uhorky
- 6 stoniek zeleru
- 1 žltá paprika
- 1 jablko
- 1 limetka
- 3 cm čerstvého zázvoru
- štipka kajenského korenia
- 1 ČL cesnakového prášku
Ako na to?
- Začnite rehydratáciou morských rias. Vložte ich do misy s vodou a nechajte ich namočiť.
- Pripravte vývar zo zeleru, jablka, uhorky a papriky. Potom pridajte šťavu z limetky, zázvor, kajenské korenie a cesnakový prášok.
- Nakrájajte namočené morské riasy a stonky zeleru na menšie kúsky a pridajte ich do vývaru.
- Nechajte polievku pár minút variť, kým sa všetky chute spoja.