Ak dojčíte svoje dieťatko, je strava zvlásť dôležitá. Všetko, či zjete, sa vďaka materskému mlieku dostáva aj do žalúdka vášho malého pokladu. Niektoré bylinky sú v tomto období zvlášť žiaduce, dokážu pomôcť pri menších problémoch. Poznáte ich?
Fenikel
Upokojuje žalúdok bábätka. Už v stredoveku si fenikel získal obľubu u čerstvých mamičiek. Pôsobí proti plynatosti, ktorá dokáže v prvých mesaicoch po narodení potrápiť najmä chlapcov. Je účinný aj pri črevných problémoch.
Rasca
Dokáže zmeniť chuť mlieka, vďaka čomu môže niektorým bábätkách chutiť o čosi viac a tak získajú aj väčší apetít. Kojencom pomôže aj proti nadúvaniu.
Kôpor
Ak máte priveľmi plačlivé bábätko, ktoré má problém so spánkom, vyskúšajte kôprový čaj. Dostane sa do materského mlieka a dieťa zostane pokojnejšie. Podobné účinky má aj medovka, z ktorej čaj takisto môžete piť pri dojčení.