Modelka Heidi Klum (41) pre stránku HollywoodLife.com prezradila, ako sa udržiava vo forme. Úspešná Nemka sa často a rada ukazuje na červených kobercoch, kde väčšinou celá žiari. V čom teda tkvie jej tajomstvo?
„Ak mám voľno, nedávam si na tvár mejkap. A nepoužívam žiadnu zvláštnu kozmetiku, ani nemám v kúpeľni zásoby krémov,“ hovorí na začiatok. Za svoje štíhle krivky vďačí najmä svojim deťom. „S kondičkou je to zlé vtedy, ak nevládzete behať za svojimi deťmi. Mám štyridsať, nie sedemdesiat, takže za deťmi behám stále. Moja mama je takisto stále fit a je mojím vzorom, čo sa starnutia týka. Nikdy len tak nevysedávame, vždy sme v pohybe. Vždy.“
Foto: SITA/AP, Dan Steinberg
No zároveň priznáva: „Asi by som mohla byť ešte viac fit, ale som ako ostatné mamy a veľmi ťažko si hľadám čas iba pre seba. Je to náročné. A preto sa snažím dostať pohyb do môjho každodenného života, napríklad behám po vonku so psami či skáčem na trampolíne s mojimi deťmi. Počas leta som s nimi stále vo vode. Namiesto toho, aby som ležala na lehátku a dávala na ne pozor, zúčastňujem sa detských aktivít.“
Skutočnú diétu vraj nedržala nikdy, no jej život modelky sa od základov zmenil v momente, ako prišla do Ameriky. „Treba robiť veci správne. Piť veľa vody, cvičiť a zdravo jesť. Nejesť veľa sacharidov a pochopiť, čo dokáže jedlo spraviť s vaším telom. Občas si môžem dopriať cestoviny, ale nie vždy, keď mám na ne chuť. Nepijem veľa alkoholu, ten telu škodí. Má veľa kalórií a s peknou postavou sa nekamaráti. Iste, raz za čas si doprajem pohár vína, v lete zasa pivo. Ale ľudia pijú zbytočne veľa alkoholu a tak sa ne nich lepia kilogramy.“