Zdravý život

jedlo

Pomáha pomalé jedenie s chudnutím?

26.12.2020 07:00
vianoce, jedlo, prejedanie, brucho, žalúdok,...

Ako na prvú pomoc pri prejedení?

25.12.2020 09:00
vianoce, štedrý večer, večera, hostina, jedlo,...

Toto sú triky ako nepribrať cez Vianoce

23.12.2020 13:00
sprcha, sprchovanie, striedavá sprcha

Aké výhody má sprcha na „ľadového medveďa“?

19.12.2020 10:00
kozmetika, make up, žena, zrkadlo, oko, pleť,...

Dá sa okamih, kedy starneme najvýraznejšie, špeciálne určiť?

15.12.2020 13:00
hladná žena, diéta, hlad

Snívate o novej postave? Ako si nastaviť ciele, aby vás po mesiaci neomrzeli?

14.12.2020 13:00
zdravá strava, orechy, ryba, avokádo

Keď stresujeme, búria sa hormóny a priberáme

10.12.2020 15:00
plank, planking, tréning, žena, cvičenie

Ako často cvičiť plank, aby začal miznúť brušný tuk?

09.12.2020 11:00
chudnutie, kilogramy, diéta

Je diéta celebrít bezpečná?

06.12.2020 16:00
dýchať, dýchanie, správne dýchanie

Tri dychové cvičenia, ktoré vás zbavia stresu a zaženú depku

05.12.2020 14:00
žena, bolesť, hlava

Musíte ubrať zo stresu! Tieto varovné signály počúvajte

03.12.2020 11:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Spanie by malo byť ľahké! Ale čo, ak nie je? Naučte sa spať, pomôžu aj tieto knihy

02.12.2020 15:00
chren, zelenina, silice

Chren, zelené vňate, kel aj kapustu! Náš organizmus ich práve teraz potrebuje

01.12.2020 13:00
Spánok

K lepšiemu spánku pomôžu vône. Čomu sa treba určite vyhnúť, ak rátate ovečky?

01.12.2020 09:00
spánok, nespavosť, hodiny, budík, noc, posteľ,...

Osem hodín spánku a vy sa napriek tomu budíte unavená?

29.11.2020 13:00
menštruácia, brucho, bolesť

Duchovia, zvädnuté kvety aj strata panenstva! Poznáte najbizarnejšie mýty o menštruácii?

29.11.2020 07:00
med

Včelie produkty, ktoré vám zlepšia zdravie počas vírusovej sezóny

27.11.2020 15:00
ľad, žena, ľadová kocka, železo

Máte chuť zahryznúť sa do ľadovej kocky? Ako ešte telo hovorí, že potrebuje viac železa?

26.11.2020 11:00
vianoce, jedlo, prejedanie, brucho, žalúdok,...

Ako si vianočné hodovanie užiť tak, aby ste po sviatkoch zapli gombík na nohaviach?

23.11.2020 13:30
ovsená kaša, kaša, jablko, vločky

Ako dodať horčík telu? Tieto potraviny ho obsahujú najviac

23.11.2020 11:00
bolesť, smútok, depresia, psychika, nešťastie

Jednoduché štyri veci, ktoré zmenia „zlý“ deň na skvelý

21.11.2020 10:00
otužovanie, žena, sprcha

5 neuveriteľných pozitív, ktoré vám do života prinesie otužovanie

20.11.2020 15:00
Cvičenie - Kľuky

Na cvičenie netreba ani celú hodinu, tvrdí osobný tréner. Čo fakt zaberie?

19.11.2020 13:00
vstávanie - ráno - raňajky - energia

Tipy na rána plné energie. Oceníte ich hlavne v zime

18.11.2020 16:00
Herečka Rebel Wilson v kreácii Jason Wu.

Herečke Wilsonovej sa podarilo zhodiť 18 kíl. Čo prestala jesť a čo jedáva dnes?

17.11.2020 11:45

+ Vrásky pribúdajú, ale stále vyzeráte dobre nezaťažujte sa tým.
Ak chcete do niečoho investovať, spravte to...

+ Ak ste nervózny, doprajte si niečo sladké na nervy, jedna sladkosť neublíži.
Pracujte aj v dnešný deň,...