Zdravý život

chrbát, bolesť, stolička, sedenie

Dlhé sedenie spôsobí bolesti chrbta. Takto sedíte správne, radí odborník

11.04.2020 11:30
žena so šalátom

Aj pomalé chudnutie dokáže narobiť s telom zázraky

08.04.2020 17:00
smoothie, raňajky, zdravá výživa

Špenát, mango či zázvor! Zdravé smoothies posilnia telo, čo im nesmie chýbať?

08.04.2020 07:00
Prejedanie sa nerobí nášmu telu najlepšiu službu.

Ako sa v týchto dňoch ubrániť prejedaniu zo stresu? Radia odborníci...

06.04.2020 17:00
zlosť, sklamanie, hnev, žena

Ako sa vyrovnávať s hnevom

05.04.2020 19:00
mäso, hovädzie

Ako posilniť imunitu potravinami? Tu sú tipy, čo by ste určite mali skúsiť

05.04.2020 08:00
raňajky, výživa, chudnutie

Ako nepribrať z diéty

04.04.2020 16:00
sex, vzťah, intimity

Počítame kalórie! Koľko spálime pri sexe či joge?

03.04.2020 15:00
jedlo, zdravá strava, zelenina, ovocie, vláknina

Ako udržať hlad na uzde

02.04.2020 17:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Ťažko sa vám v tomto období zaspáva? Päť krokov, ako to pôjde ľahšie

01.04.2020 09:00
Lektorka jogy Marta Dérerová.

Úzkosť či stres? Útočisko vám poskytne joga, vraví lektorka. Začnite... teraz!

01.04.2020 07:00
penne, špenát, cestoviny, bazalka

Cestoviny na zemi? 5 sekundové pravidlo neplatí vždy!

31.03.2020 15:00
žena, káva, kaviareň

Benefity kofeínu? Pomáha aj pri spaľovaní tukov

31.03.2020 09:00
chudnutie, hmotnosť, chudosť

Ktoré zlozvyky sabotujú chudnutie?

29.03.2020 16:00
varecha

Efektívne cvičiť v domácom prostredí sa dá

Varecha VIDEO 29.03.2020 00:00
holenie, vaňa

Týchto päť produktov radšej v kúpeľni neskladujte!

28.03.2020 08:00
chuť, čuch

Stratili ste čuch a chuť? Môže to byť príznak COVID-19

27.03.2020 15:00
škôlkar, zelenina, strava, zdravé stravovanie, deti, jedlo

Ovocie a zelenina v jedálničku našich detí? Prieskum priniesol zaujímavé zistenia

26.03.2020 11:23
overball, deti, cvičenie, školák, dievča, lopta, fit

Malú loptu doma máte! Takto s ňou môžu deti zmysluplne cvičiť aj v obývačke

VIDEO 25.03.2020 13:00
Osobný tréner Jany Landl.

Celé naše telo je posilňovňa, urobíme s ním doma úžasné veci, radí tréner

25.03.2020 11:00
žena, plač, depresia, úzkosť

Desať krokov, ktoré pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou

24.03.2020 12:00
nohy, chôdza, schody

6 nápadov, ako sa bez veľkého úsilia dostať do formy

23.03.2020 13:00
umývanie rúk matka dcéra

Zopakujte si správne umývanie rúk... Na tieto zásady treba myslieť tiež!

22.03.2020 08:00
Líčenie očí, ak nosíte dioptrické okuliare, by malo byť iné.

Drobnosti, ktoré treba dezinfikovať! Aj vtedy, keď sedíte doma...

19.03.2020 15:00
cvičenie so stoličkou

Chýba vám fitko? Vezmite stoličku a DOMA precvičte zadok aj stehná! Tu sú cviky

18.03.2020 15:00