Lístky mladej žihľavy majú vysoký obsah antioxidantov, vitamínov a minerálov, čo z nich robí skvelý jarný doplnok výživy.
Jej slová a prekvapili celý svet. Britská princezná Kate priznala boj s rakovinovým ochorením a informovala verejnosť o tom, že podstupuje preventívnu chemoterapiu.
Mnoho žien celý život zápasí s rôznorodými problémami s pohlavným a močovým ústrojenstvom. Mnohé už nevedia, čo by vyskúšali a pritom je riešenie možno jednoduchšie ako sa zdá.
Kvalitný spánok je základným kameňom pre celkové zdravie a psychickú pohodu. Životný štýl plný stresu a rýchle tempo každodenného života môžu spôsobiť ťažkosti so zaspávaním.
Snaha žiť plnohodnotný a dlhý život často naráža na činnosti ktoré nám ukrajujú zo života dni a niekedy aj celé roky. Pritom môže ísť o nenápadné činnosti.
Rovnako ako flexitariáni jedia mäso len niekedy, presadzuje sa vo Francúzsku nový trend flexiholikov.
Poruchy nálady sa u ľudí najčastejšie vyskytujú na jar a jeseň.
Počas menštruačného cyklu môžu hormonálne zmeny ovplyvniť výkonnosť cvičenia u žien.
Dôležité sú okrem iného umývanie rúk, dostatok odpočinku či pobyt vonku. Zvážiť by sa malo aj očkovanie. Vyplýva to z odporúčaní odborníkov Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR.
Zmena ročných období so sebou vždy prináša aj riziká, že to s vašim zdravím nebude ideálne. Skúste si však nezaťažiť túto jar pečeň liekmi.
Sociálne siete sa v posledných rokoch stali aj priestorom na šírenie rozlišných zaručených receptov či postupov na chudnutie.
Všetko je o intenzite. Ak budete cvičiť každé ráno Päť Tibeťanov, je to v poriadku. No ak si každý deň vyhradíte hodinu a pol vo fitku skôr či neskôr príde k preťaženiu.
Muži a ženy vo veku 19 až 64 rokov by mali týždenne absolvovať aspoň 150 minút stredne intenzívneho cvičenia alebo 75 minút intenzívneho cvičenia, pričom aspoň dvakrát týždenne by mali vykonávať aktivity na posilnenie svalov.
Vždy bude mať niekto viac peňazí, šťastia, väčší dom, krajšie auto, či značkovejší šatník. No porovnanie ešte nikoho nespravilo šťastnejším človekom.
Dosť bolo večierkov, klubov a barov. Ako ideálny program na sobotňajší večer si mnohí mladí predstavia spánok.
V stredu 14. februára sa začína 29. ročník Valentínskej kvapky krvi, kampane Slovenského Červeného kríža zameranej na podporu bezpríspevkového darcovstva krvi.
Chudnutie je vždy aktuálna téma, nielen v úvodných mesiacoch roka. Ak sa však nechcete stretávať s neustálym skúšaním nových diét, ktorých efekt sa nedostaví, čítajte ďalej.
Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť pár kíl, popracovať na svojej fyzickej zdatnosti alebo sa jednoducho cítiť lepšie vo svojej koži, cvičenie je vždy kľúčom k úspechu.
Snažíte sa schudnúť a stále sa nedarí? Spoznajte najväčšie mýty, ktoré sú slepou uličkou v ceste k vysnívanej postave.
Škriabanie v hrdle, nádcha, kašeľ. Kto by to nepoznal, hlavne v čase chladnejších dní. No odporúčania na tieto neduhy sa vám zídu celoročne.
Nedostatok sexuálnym aktivít má ďalekosiahle dôsledky. Sex totiž prináša nielen potešenie, ale celý rad pozitívnych prínosov. Rozhodne sa mu teda neoplatí vyhýbať.
Slováci majú kvasenú kyslú kapustu, ale podobná pochúťka sa už stáročia konzumuje aj v Ázii. Jej benefity teraz objavuje celý svet.
Podeľte sa o svoje predsavzatia s blízkymi a sľúbte im, že ich dodržíte. Porušiť záväzok voči niekomu druhému je totiž ťažšie, ako porušiť sľub, daný sebe.
Sú nielen chutným "snackom", ale majú aj veľké množstvo zdravotných benefitov pre naše telo.
Zázvor, koreň so silnou vôňou a výraznou chuťou, nie je len obľúbenou ingredienciou pri varení... Vyznačuje sa mnohými výhodami, ktoré môže ponúknuť nášmu telu.
+ Ak potrebujete vyšetriť zrak nemali by ste dlho čakať.
€ Nesnažte sa potopiť svojich kolegov, práve naopak,...
+ Začnete s pestovaním vlastných plodín a určite vám budú chutiť viac.
€ Nebuďte príliš nervózny, všetko zvládnete...