https://www.pravda.sk/ správy, ktorým môžete veriť sk (c) OUR MEDIA SR a. s. 2026-06-21T07:13:10+02:00 5 http://ipravda.sk/res/portal2011/Pravda_logo.gif https://www.pravda.sk/ 69 22 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 2026-06-19T00:00:00+02:00 https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/817731-ako-si-vybrat-najlepsiu-zmrzlinu-bez-vycitiek-a-neprijemnych-prekvapeni-tu-su-3-faktory-na-ktorych-zalezi/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Slniečko pripeká a nebalená zmrzlina láka z každého rohu. Je to jedno z tých malých potešení, ktoré si doprajeme v horúcich dňoch. 2026-06-19T00:00:00+02:00 9d1b2b8071be0726e901c64d1074e322 Zdravý život Pravda, TASR https://debata.pravda.sk/debata/817731-ako-si-vybrat-najlepsiu-zmrzlinu-bez-vycitiek-a-neprijemnych-prekvapeni-tu-su-3-faktory-na-ktorych-zalezi/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/814405-jedla-ktore-zatocia-s-vysokym-tlakom-a-udrzia-jeho-hodnoty-nizko/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Vysoký krvný tlak sa často hlási nenápadne, no jeho dôsledky môžu byť vážne. Dobrá správa je, že veľkú časť kontroly máte vo vlastných rukách. 2026-06-08T00:00:00+02:00 89164ec0da0f3839472a226914345f0a Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/814405-jedla-ktore-zatocia-s-vysokym-tlakom-a-udrzia-jeho-hodnoty-nizko/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/809729-pocitujete-jarnu-unavu-mame-tipy-ako-sa-jej-vyhnut-vsetky-funguju/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Jar má byť obdobím novej energie a radosti, no často prichádza únava, podráždenosť a nechuť čokoľvek robiť. 2026-06-01T06:00:00+02:00 f7b2534c2839ea0674e02cf456117c2e Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/809729-pocitujete-jarnu-unavu-mame-tipy-ako-sa-jej-vyhnut-vsetky-funguju/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/809575-polamane-a-znicene-vlasy-usetrite-za-kozmetiku-krasne-vlasy-zacinaju-na-tanieri-co-jedavat-aby-opat-ziarili/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Ak túžite po lesklých, silných a krásnych vlasoch, skôr ako miniete stovky eur v drogérii, zrekapitulujte svoje stravovacie návyky. Práve tam sa totiž začína skutočná premena. 2026-05-31T08:00:00+02:00 adec88e59189bb1e0596607a4def1413 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/809575-polamane-a-znicene-vlasy-usetrite-za-kozmetiku-krasne-vlasy-zacinaju-na-tanieri-co-jedavat-aby-opat-ziarili/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/809621-vitaminy-a-mineraly-nemusia-byt-len-uzitocne-tymto-sa-vecer-vyhnite-a-budete-spat-lepsie-kvalitnejsie-a-zaspite-rychlejsie/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Vitamíny a minerály sú užitočné. A rozhodne aj ako doplnky výživy. Avšak aj tie najzdravšie doplnky môžu mať s nesprávnym načasovaním opačný efekt. 2026-05-30T00:00:00+02:00 afbc1ea14ba90312f24458644840ff41 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/809621-vitaminy-a-mineraly-nemusia-byt-len-uzitocne-tymto-sa-vecer-vyhnite-a-budete-spat-lepsie-kvalitnejsie-a-zaspite-rychlejsie/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/773714-5-jednoduchych-trikov-ako-opat-nakopnut-pamat-a-sustredenie-bez-tabletiek-a-vydavkov/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Zabúdanie, roztržitosť, máte pocit, akoby ste mali menej kreativity a tvorivosti? Vek je len výhovorka. Pretože správnym prístupom k životu vám ani rokmi nemusí klesať mentálna kondícia. 2026-05-30T00:00:00+02:00 d2051c7e4626e57c8b513c490b6d532b Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/773714-5-jednoduchych-trikov-ako-opat-nakopnut-pamat-a-sustredenie-bez-tabletiek-a-vydavkov/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/809553-japonske-tajomstvo-dlhovekosti-ma-len-4-zasady-ale-skutocne-pridava-roky-v-zdravi-viete-co-to-je/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Japonky sú známe schopnosťou prežívať každodennosť s ľahkosťou a harmóniou. No a samozrejme sa dožívajú aj vyššieho priemerného veku. 2026-05-28T00:00:00+02:00 4c7b11baaebad2cffa4fb02a51feb187 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/809553-japonske-tajomstvo-dlhovekosti-ma-len-4-zasady-ale-skutocne-pridava-roky-v-zdravi-viete-co-to-je/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/807607-viete-zdravo-svietit-svetlo-ma-vplyv-na-zdravie-aj-vykon-kedy-nam-prospieva-a-skodi/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Možno nad tým bežne nepremýšľate, no svetlo okolo vás výrazne ovplyvňuje ako sa cítite, ako pracujete aj ako spíte. Zistite, prečo je dôležité „svietiť si zdravo“. 2026-05-20T00:00:00+02:00 4c0cecfcd2419146c8a404bdb0c43d94 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/807607-viete-zdravo-svietit-svetlo-ma-vplyv-na-zdravie-aj-vykon-kedy-nam-prospieva-a-skodi/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/807603-nocne-sovy-ziju-kratsie-co-sa-vasim-telom-spravi-ponocovanie-menej-spanku-skodi-hlavne-zenam/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Ste typ človeka, ktorý večer ožíva a do postele sa dostane až dlho po polnoci? Možno si myslíte, že pár hodín spánku navyše ráno všetko vyrovná. 2026-05-18T06:00:00+02:00 5e763d95334dcf434f640a71abc4c4b8 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/807603-nocne-sovy-ziju-kratsie-co-sa-vasim-telom-spravi-ponocovanie-menej-spanku-skodi-hlavne-zenam/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/807859-poloha-odzadu-je-prijemna-vzrusujuca-a-dokonca-pomaha-vyskusajte-jej-variacie-aj-benefity/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Niektoré milostné polohy majú schopnosť spájať vášeň, uvoľnenie aj pocit blízkosti. Medzi ne sa bezpochyby radí aj poloha odzadu, ktorá patrí medzi najobľúbenejšie. 2026-05-18T00:00:00+02:00 eb6cc43befb9cac722d84ec16bc9b05b Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/807859-poloha-odzadu-je-prijemna-vzrusujuca-a-dokonca-pomaha-vyskusajte-jej-variacie-aj-benefity/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/807871-5-hriechov-vdaka-ktorym-starnete-rychlejsie-rychlo-s-nimi-skoncite-a-budete-vyzerat-mladsie/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Starnutie pleti je prirodzený proces, avšak to, ako rýchlo sa na vašej tvári objavia vrásky, strata pružnosti či unavený vzhľad, neovplyvňuje len genetika. 2026-05-17T06:00:00+02:00 d164c69a5f44fce351a6fe49fe8ad0d4 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/807871-5-hriechov-vdaka-ktorym-starnete-rychlejsie-rychlo-s-nimi-skoncite-a-budete-vyzerat-mladsie/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/806849-jednoduche-zlepsenie-spanku-bez-liekov-trik-ktory-vacsina-zien-podcenuje-pritom-pomoze-aj-schudnut/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Už nehľadajte zázračný čaj, nový doplnok výživy alebo večerný rituál, ktorý vás konečne uspí bez nekonečného prehadzovania sa. Kvalitnejší spánok sa nezačína v posteli. 2026-05-16T06:00:00+02:00 2d4db68afb5f85147871ec6b88adb310 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/806849-jednoduche-zlepsenie-spanku-bez-liekov-trik-ktory-vacsina-zien-podcenuje-pritom-pomoze-aj-schudnut/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/806843-najucinnejsie-tajomstvo-chudnutia-odhalene-nic-nestoji-a-nemusite-pri-nom-nic-robit/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Možno počítate kalórie, skúšate nové diéty a sľubujete si, že od pondelka vydržíte bez sladkostí. A pritom vám uniká to najjednoduchšie riešenie. 2026-05-15T06:00:00+02:00 2b9404a1318de0f0ba03287ab8db70d9 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/806843-najucinnejsie-tajomstvo-chudnutia-odhalene-nic-nestoji-a-nemusite-pri-nom-nic-robit/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/806887-zakladne-principy-zdraveho-domova-nepodcente-textil-ani-svetlo-toto-je-zdrava-patica/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Zdravý životný štýl sa nezačína len na tanieri či v telocvični, ale doma. Keďže až 90 % času trávime v interiéri, tak práve on ovplyvňuje našu energiu, imunitu aj kvalitu spánku. 2026-05-14T06:00:00+02:00 a526c9139ff496cc296e248e241f3673 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/806887-zakladne-principy-zdraveho-domova-nepodcente-textil-ani-svetlo-toto-je-zdrava-patica/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/806755-chcete-behat-lepsie-a-bez-krcov-klucom-nie-su-len-tenisky-ale-spravne-palivo/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Beh je jedným z najprirodzenejších pohybov, no aby nám prinášal radosť a výsledky, naše telo potrebuje správnu podporu. 2026-05-12T00:00:00+02:00 49d48df77a6bb3852c25a6c2171d4bab Zdravý život Pravda, TASR https://debata.pravda.sk/debata/806755-chcete-behat-lepsie-a-bez-krcov-klucom-nie-su-len-tenisky-ale-spravne-palivo/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/806459-rozhybte-sa-fyzioterapeutka-radi-ako-porazit-ticheho-zabijaka-a-skoncovat-s-bolestou-chrbta/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Sedavý spôsob života, neustále pozeranie do mobilov a hodiny strávené pred počítačom si vyberajú svoju daň. 2026-05-10T07:06:00+02:00 59c2c90d872f4041973473435b0ba99c Zdravý život Pravda, TASR https://debata.pravda.sk/debata/806459-rozhybte-sa-fyzioterapeutka-radi-ako-porazit-ticheho-zabijaka-a-skoncovat-s-bolestou-chrbta/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/800411-ako-casto-chodite-na-velku-ide-o-zrkadlo-vasho-zdravia-co-si-vsimat-na-toalete/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Ide o výsostne intímnu záležitosť, o ktorej nehovoríte možno ani s najlepšou kamarátkou. Avšak stolici treba venovať pravidelnú pozornosť. 2026-05-10T00:00:00+02:00 82026332ca85ae8d5ec7606303f3c2d5 Zdravý život Pravda.sk https://debata.pravda.sk/debata/800411-ako-casto-chodite-na-velku-ide-o-zrkadlo-vasho-zdravia-co-si-vsimat-na-toalete/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/806077-jar-v-pohybe-ale-bez-slz-ako-vratit-kolena-do-formy-a-uzit-si-sezonu-bez-bolesti/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss S teplými lúčmi sa v nás prebúdza chuť vybehnúť von, prevetrať tenisky či bicykel a konečne sa rozhýbať po „zimnom spánku“. 2026-05-08T00:00:00+02:00 f7ce19ce9cfbf7442e8479e14a25832b Zdravý život Pravda, TASR https://debata.pravda.sk/debata/806077-jar-v-pohybe-ale-bez-slz-ako-vratit-kolena-do-formy-a-uzit-si-sezonu-bez-bolesti/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/800419-pravda-o-cukre-ktoru-by-mali-zeny-poznat-vyhnete-sa-tym-priberaniu-aj-zlej-nalade/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Chuť na sladké je niekedy tak intenzívna, že jednoducho vytlačí odhodlanie držať si líniu, žiť zdravo aj schudnúť. Na druhej strane, ak spoznáte nepriateľa, ľahšie mu budete vzdorovať. 2026-05-04T12:00:00+02:00 66006dad2ff4e4937c30aedb1125f823 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/800419-pravda-o-cukre-ktoru-by-mali-zeny-poznat-vyhnete-sa-tym-priberaniu-aj-zlej-nalade/ https://zena.pravda.sk/zdravy-zivot/clanok/795851-tipy-na-rychle-a-chutne-ranajky-podporia-srdce-zivotnu-energiu-chutia-a-pomozu-schudnut/?utm_source=pravda&utm_medium=rss&utm_campaign=rss Ak ráno často riešite dilemu, čo zjesť, aby ste mali energiu, cítili sa ľahšie a zároveň urobili niečo dobré pre svoje srdce, nie ste sama. Stereotyp na raňajky nie je dobrý pre telo, ani chuťové poháriky. 2026-04-26T14:49:00+02:00 af46067bf84ae2db888e523a9c462233 Zdravý život MaM https://debata.pravda.sk/debata/795851-tipy-na-rychle-a-chutne-ranajky-podporia-srdce-zivotnu-energiu-chutia-a-pomozu-schudnut/