Jedna z najdôležitejších foriem prevencie vzniku onkologických ochorení?

Pravidelné cvičenie u onkologických pacientov môže redukovať únavu, depresiu a poruchy spánku.

21.01.2025 16:00
prechádzka, žena , tréning, beh, zima, príroda Foto:
Zimná príroda láka takisto láka na šport.
debata

Pravidelný pohyb je jednou z najdôležitejších foriem prevencie vzniku onkologických ochorení. Upozornilo na to občianske združenie Liga proti rakovine (LPR).

„Dnes sa vie a potvrdzujú to i výskumy, že správny a primeraný pohyb je dôležitou súčasťou liečby, navyše je vhodnou prevenciou pred opätovným návratom choroby,“ konštatovala výkonná riaditeľka LPR Eva Kováčová.

turistika Čítajte viac Jednoduchý trik! Vašich 10 000 krokov denne bude pre zdravie a postavu ešte účinnejších

Doplnila, že ľudia so zdravou hmotnosťou lepšie znášajú onkologickú liečbu, jej vedľajšie účinky a oveľa rýchlejšie sa dokážu zregenerovať. „Koľko pohybu si môže pacient počas liečby dovoliť, závisí od celkového zdravotného stavu a fyzickej kondície, či od toho, ako znáša liečbu,“ spresnila.

túra, turistka, cestovanie, dievča, žena, les, ruksak, úsmev, vrkoč, objavovanie, príroda, stromy, les, priatelia, partia, Čítajte viac Zdravie na dosah: Benefity tejto jednoduchej fyzickej aktivity ocení vaše srdce aj svaly na nohách

PR manažérka združenia Petra Benczyová pripomenula, že pravidelné cvičenie u onkologických pacientov môže redukovať únavu, depresiu a poruchy spánku. „Pod dohľadom rehabilitačného pracovníka sa cvičenie odporúča aj počas aktívnej liečby,“ priblížila s tým, že pravidelný pohyb je dôležitý v liečbe neskorej toxicity chemoterapie. Špecifikovala tiež, že pozitívne účinky cvičenia sú výraznejšie, ak ide o cvičenie so strednou alebo vysokou intenzitou.

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #cvičenie #onkologický pacient