Ako ozrejmila, škorica obsahuje veľké množstvo antioxidantov, reguluje hladinu cukru v krvi a uvoľňuje napätie a nervozitu. „Má antibakteriálne a antivírusové účinky. V zime zahreje, zrýchli metabolizmus a pomáha pri tráviacich problémov, ako sú nadúvanie a nevoľnosť,“ priblížila.
Čítajte viac Vianoce si bez nej nedokážeme predstaviť, ale pozor! Voňavá škorica má aj negatíva. Neslávne slávnu výzvu radšej neskúšajte, hrozí udusenie
Rovnako extrakt vanilky pomáha prekonávať stres a úzkosť. Znižuje tiež hladinu cholesterolu, čím znižuje riziko infarktu, mozgovej mŕtvice a považuje sa aj za afrodiziakum. „Vďaka antibakteriálnej povahe zmierňuje prejavy akné a potláčaním chuti do jedla podporuje chudnutie,“ dodala Dubajová.
Ďalším vianočným typom korenia je badián. Obsahuje flavonoidy a polyfenoly, ktoré zodpovedajú za jeho antioxidačné, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. „Dopyt po badiáne stúpa aj pre kyselinu shikimovú, ktorá má antivírusové účinky,“ doplnila farmaceutka.
Čítajte viac Vanilkový sex aj radikálna ruža, 12 tipov pod stromček: Keď ich vaši milovaní rozbalia, už nič nebude ako predtým...
Klinčeky pomáhajú napríklad pri nadúvaní a žalúdočných kŕčoch, ovplyvňovaním zadržiavania vody priamo pôsobia proti vzniku obezity. Zmierňujú tiež bolesti zubov, zlepšujú zdravie ústnej dutiny a odstraňujú zápach z úst. Zvyšujú tiež produkciu žalúdočného hlienu, čím podľa odborníčky chránia vnútornú výstelku žalúdka, dvanástnika a pažeráka pred vznikom vredov.