Nádchovník sa stáva čoraz populárnejšou rastlinou v našich domácnostiach. Považuje sa za skutočný zázrak a po ruke by ste ho mali mať práve v tomto období častých prechladnutí a respiračných ťažkostí.
Čítajte viac Nápoj zo škorice a zázvoru? V tomto období je skvelou voľbou na podporu imunity, ale pomôže aj pri chudnutí
Nádchovník je nenáročná rastlina, ktorá zvláda rôzne podmienky. Potrebuje však dostatok svetla, no priame slnečné žiarenie mu môže škodiť. Najlepšie je umiestniť ho na svetlé miesto, napríklad na parapet okna, ktoré poskytuje dostatok rozptýleného svetla. V zimnom období ho možno presunúť na slnečnejšie miesto. Rastlinka má rada izbové teploty medzi 18 – 25 °C. V zime by nemal byť vystavený teplotám pod 15 °C. Ak je vzduch v byte príliš suchý, je vhodné mu listy striekať vodou. z rozprašovača, nádchovník veľa vody nepotrebuje. Stačí ho polievať, keď je vrchná časť pôdy suchá.
Čítajte viac Čas šípkového čaju je tu! Prečistí pečeň, pomôže v boji s akné. A dokáže ešte viac
Nádchovník je známy pre svoje liečivé vlastnosti a sviežu vôňu. Obsahuje esenciálne oleje a látky, ktoré majú pozitívne účinky na dýchacie cesty a pomáhajú uvoľniť upchatý nos. Stačí jemne pošúchať jeho listy a vdychovať uvoľnenú arómu – prírodné výpary pomáhajú uľaviť pri nádche či bolestiach hlavy spôsobených prechladnutím.
Pri dýchaní éterických olejov nádchovníka sa znižuje pocit upchatého nosa a môže prispieť k zmierneniu príznakov alergií. Dá sa však použiť aj ako kulinárska bylinka do jedál, najmä v ázijskej a juhoamerickej kuchyni. Jeho listy majú mierne pikantnú chuť a sú ideálne na prípravu čajov a marinád.
Z nádchovníka si môžete pripraviť jemný čaj, ktorý vám pomôže upokojiť dýchacie cesty. Stačí niekoľko čerstvých listov zaliať horúcou vodou a nechať lúhovať asi 10 minút.