Avšak, aktuálna štúdia ukazuje, že práve pred pracovným stretnutím môže byť pre niektorých ľudí lepšie kávu vynechať.
Brian Little, pedagóg z prestížnej Cambridgeskej univerzity, vo svojej štúdii odhalil, že konzumácia kávy tesne pred stretnutím môže mať negatívny vplyv na introvertov. Kofeín môže introvertných ľudí ešte viac rozrušiť a znížiť tak ich schopnosť sústrediť sa. Tento efekt sa neprejavuje u každého, ale práve introverti môžu byť v dynamickom prostredí (ako napríklad počas stretnutia) rýchlejšie stimulovaní, čo môže viesť k nadmernému napätiu.
Čítajte viac Čaj namiesto kávy! Ak potrebujete životabudič na ráno, siahnite po týchto štyroch
Príčinou sú rozdiely v aktivite buniek v mozgovej kôre, ktoré ovplyvňujú našu reakciu na prostredie. U extrovertov bývajú tieto bunky skôr pod-stimulované, a preto im káva pomáha dosiahnuť požadovaný energetický impulz. Naopak, u introvertov sú tieto bunky často už preťažené, takže ďalší stimul kofeínom môže byť kontraproduktívny.
Čítajte viac Ani chlieb a olej už vôbec nie! Do chladničky nepatrí ani orieškový krém
Podľa Littla je účinok kofeínu na introvertov porovnateľný s tým, čo cítia v hlučnom a preplnenom prostredí, ako je mestská hromadná doprava alebo rušné centrá miest. Takéto prostredie môže u nich vyvolať vnútornú nervozitu, keďže ich nervový systém býva nadmerne stimulovaný. Extroverti týmto problémom väčšinou netrpia a rušné prostredie ich skôr nabíja energiou.
Čítajte viac Ak si prečítate výsledky tohto výskumu, svojim deťom kolové nápoje určite zakážete
Little odporúča introvertom, aby pred dôležitým stretnutím kávu vynechali a radšej vyhľadali pokojné miesto, ideálne vonku na čerstvom vzduchu. Tento prístup môže pomôcť upokojiť ich nervový systém a obnoviť koncentráciu a pokoj.