Meškajúcej menštruácii vždy venujte pozornosť
Ak vám menštruácia mešká, je dobré spraviť si test, aby ste vylúčili graviditu. Aj keď je výsledok negatívny, nemusí to ešte znamenať nič vážne vo vašom tele. Často to môže byť v podstate banalita, no nemali by ste to podceňovať. Pokiaľ sa vám menštruácia oneskorí o viac ako desať dní, je dobré navštíviť gynekológa.
Stres
Starý dobrý pôvodca všetkých problémov. Zdravotných, psychických aj menštruačných. Dokonca stačí, aby ste riešili doma alebo v práci nejaké problémy a pravidelný cyklus sa môže oneskoriť. Najhoršie na tom je, že daná situácia človeka dostane do ešte väčšieho stresu, čím si to ešte viac nevedomky „odďaľuje“. Na to nepomôže nič iné, než sa upokojiť, pre istotu si urobiť tehotenský test a počkať, kým sa menštruácia objaví. Aj keď to možno budú krušné dni.
Pretrénovanie
Je pekné, že ste začali cvičiť, ale nič sa nemá preháňať. Nadmerná fyzická aktivita môže telo a organizmus natoľko prekvapiť a vyčerpať, že sa menštruácia jednoducho nedostaví. Telo sa totiž chráni pred prípadným tehotenstvom, na ktoré by nemalo dostatok energie.
Čítajte aj Trápi vás bolestivá menštruácia? Problémom môže byť strava. Skúste zmeniť TOTO
Radikálna životná zmena
Presťahovali ste sa? Zmenili prácu alebo partnera? Potom sa musíte vyrovnať nielen psychicky, ale aj fyzicky. Naše telo si na novú situáciu musí zvyknúť, preto nie je neobvyklé, že jeden cyklus úplne vynechá. Cyklus sa môže rozladiť najmä v prípade, keď zmena nastala v čase ovulácie. Dajte telu chvíľu čas, ono sa opäť dostane do starých koľají.
Prechladnutie a choroba
Hovorí sa, že aj antibiotiká môžu menštruáciu oneskoriť, ale je to trochu inak. Nie sú to lieky, ale samotná choroba, ktorá nám cyklus rozhádže. Pre telo je choroba veľká záťaž, s ktorou sa musí vyrovnať, musí vynaložiť energiu a silu na uzdravenie. Podobne ako v prípade nadmerného cvičenia, aj tu telo na chvíľu pozastaví ovuláciu, aby predišlo prípadnému tehotenstvu, na ktoré v danej chvíli nemá dostatok energie. Stačí aj prechladnutie či viróza a menštruácia bude haprovať.
Nadváha
Máte viac kilogramov, než by ste mali mať? Potom za vašou oneskorenou menštruáciou môže stáť práve nadváha. Telo potom produkuje viac estrogénu, než potrebuje a tak prestane ovulovať. Je síce príjemné žiť bez menštruácie, no je to proti ženskej prirodzenosti.
Syndróm polycystických vaječníkov
Prečo je dobré vyhľadať gynekológa aj keď nie ste tehotná? Dôvodom môžu byť zdravotné problémy. Absencia ovulácie a následne aj menštruácie je príznakom napríklad syndrómu polycystických vaječníkov. Ide o hormonálnu poruchu, pri ktorej sa ženám začne vyplavovať viac testosterónu, než je bežné. Ak by ste týmto syndrómom trpeli, okrem vynechania menštruácie by ste mohli pozorovať zmeny, ako sú zhoršenie akné alebo vznik ochlpenia na miestach, kde to nie je u žien obvyklé.