Zvlhčovač
Taká drobnosť a pre vašu pleť doslova požehnanie. Zvlhčovač vzduchu doma alebo v práci pridáva vlhkosť do vzduchu vysušeného kúrením. To umožní, aby vaša pokožka zostala hydratovaná a dlhšie svieža. Pretože práve suchý vzduch počas zimy je to, čo ju najviac ničí.
Neprekurujte
Počas týchto dní aktuálna téma, ktorá navyše prospieva aj pokožke. Počas chladného dňa sa často zdá byť veľmi lákavé zvýšiť teplotu vo vašej domácnosti, no skúste tomuto pokušeniu odolať. Najlepšie je udržiavať termostat interiéru medzi 20–22 °C. Toto je optimálna teplota pre pohodlný život a vaša pokožka vám bude vďačná.
Čítajte aj Suchej pokožky sa zbavíme zmenou stravovacích návykov. Ako na to?
Správne sa umývajte
Počas zimy je vhodné nechať bokom všetky prípravky, ktoré kombinujú v sebe možnosť umývať telo, tvár aj vlasy. Mydlá často môžu zanechať vašu pokožku veľmi suchú, pretože nemajú žiadnu hydratačnú kvalitu. Navyše pokiaľ je to čo i len trochu možné, počas zimy aplikujte na tvár čo najmenej mydla. Pokožka sa vám poďakuje.
Používajte opaľovacie krémy
To, že je pod nulou, neznamená, že slnko nesvieti. Počas jasných zimných dní používajte rovnakú ochranu pokožky pred slnkom ako počas horúceho leta. UV žiarenie je pre pleť rovnako škodlivé po celý rok. Nemusíte používať rovnako vysoký opaľovací faktor, ale siahnite minimálne po SPF 15. Ak idete na hory, tak použite faktor taký istý, ako pri mori.
Správna výživa
Vonkajšia starostlivosť o pokožku je vždy druhoradou. Základom je starostlivosť zvnútra a tú zabezpečíte dostatočným pitným režimom a prirodzene stravou. Napríklad ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť predchádzať suchej koži. Ak si ich dáte dvakrát týždenne, pocítite to pozitívne aj na pokožke.