Pozor v tehotenstve
Počas tehotenstva a dojčenia nie je vhodné jesť avokádo. Prieskumy ukázali, že môže znížiť tvorbu mlieka a dokonca spôsobiť poškodenie mliečnej žľazy. Ak dojčiaca matka konzumuje avokádo vo veľkom množstve, jeho látky sa môžu dostať do mlieka a dieťa bude mať žalúdočnú nevoľnosť.
Nové alergie
Avokádo patrí všeobecne k najrozšírenejším alergénom na svete. Môže u vás vyvolať dosť nepríjemné alergické príznaky. Od kŕčov v žalúdku až po príznaky kožnej alergickej reakcie ako sú žihľavka, svrbenie, začervenanie kože a ekzém. Ak si všimnete neprimerané reakcie po konzumácii avokáda, radšej sa ho vzdajte.
Dokáže zvyšovať váhu
Avokádo je vysoko kalorické jedlo. Preto jeho zvýšená konzumácia môže viesť skutočne k nárastu váhy. Vyhnite sa ich každodennému jedávaniu avokáda, hlavne ak držíte diétu. Vysoký obsah kalórií avokáda možno pripísať vysokému obsahu tuku. Síce zdravého, ale tuku.
Čítajte aj Bežné veci, na ktoré môžete byť alergickí a ani o tom neviete
Pozor pri ochorení
Hlavne ak užívate lieky. Avokádo počas choroby podporí liečebný proces, ale rozhodne to s ním nepreháňajte. Vo veľkých množstvách totiž môže znížiť účinok protizápalových liekov. Pretože jeho nadmerná konzumácia vedie k zriedeniu krvi.
Podráždenie žalúdka
Nehrozí len malým deťom. Avokádo u citlivých osôb spôsobuje podráždenie gastrointestinálneho traktu. Nadmerný príjem avokáda dokonca môže viesť k problémom so zápchou, alebo naopak hnačkou. Ak zaznamenáte tento efekt, skúste obmedziť konzumáciu tejto plodiny. Problémy ustúpia.