Môžete začať priberať
Pozor, nie preto, že by ste kvôli sledovaniu obrazovky mobilu zabudli na pohyb. Fígeľ je niekde úplne inde. Štúdia už z roku 2009 totiž zistila, že obrázky potravín vedú k prejedaniu. Deti konzumovali o 45 % viac sladkého, keď boli vystavené reklame na potraviny. A koľko obsahu sociálnych sietí tvoria práve jedlá, recepty a potraviny? Takže môžete nebadane zvýšiť váš apetít až do obezity.
Ovplyvňujú, ako žijeme
Začíname sa riadiť tým, koľko dostaneme „likov“. Štúdia laboratórií HP Labs pozvala 600 účastníkov, aby sa pozreli na fotografie bábätiek a vybrali, ktoré z nich je roztomilejšie. Bez ohľadu na to, ktorú fotografiu si vybrali, zámerne bol výsledok zmanipulovaný, aby sa medzi ostatnými účastníkmi stala menej populárna. Potom dostali šancu zmeniť svoj výber, pričom takmer 22% zmenilo svoj pôvodný názor. To je dosť vysoké percento ľudí, ktorí na základe názorov na sociálnej sieti menia svoje postoje…
Čítajte viac Rozvoju kritického myslenia detí pomôže aj zážitkové vzdelávanie
Pozor na to, čo sledujete
Štúdie ukazujú, že čo sa týka sociálnych sietí, to čo vidíme, má vplyv na náš mozog, emócie a správanie. Ak sa teda prihlásite do Facebook a uvidíte nezdravé jedlá, negatívne príspevky alebo znepokojujúce články, informácie ostanú v popredí vašej mysle. Váš mozog sa zameria na veci, ktoré si nedávno prečítal, a použije tieto informácie na formovanie vášho správania a myslenia k okoliu. Netreba sa potom čudovať, že budete rovnako negatívne a až paranoidne a nevraživo naladení.
Uviaznete mimo realitu
Je skvelé, že sociálne siete nám umožňujú vytvárať záujmové skupiny, kde sa stretáme s ľuďmi z rovnakého cesta. No pojem stretávame je nadnesený. Mnoho ľudí nakoniec uviazne v akejsi predstave, že sa nemusí s nikým stretávať na živo, ale stačia mu virtuálna kamarátstva a vzťahy. To nakoniec vyúsťuje do toho, že ak odložíme mobil, môžeme cítiť smútok a osamelosť zo samoty. A tak ho znovu berieme do rúk a život trávime viac virtuálne ako reálne. Tomu je potrebné sa vyhnúť.