Problém obezity sa však neobmedzuje len na pár televíznych účinkujúcich, štatistiky hovoria, že s ňou máme problém ako národ. Obezita postihuje už aj najmladšie ročníky a podľa štatistických údajov z roku 2021 máme na Slovensku viac ako 12-tisíc obéznych detí evidovaných v rámci ambulancií všeobecnej starostlivosti o deti a dorast. Štatistiky tiež ukázali, že približne dve tretiny dospelej slovenskej populácie trpia nadhmotnosťou a jeden zo štyroch mužov a jedna zo štyroch žien má obezitu.
Podcastovú verziu relácie Ide o nás s Marošom Molnárom si vypočujte tu
Tréner Maroš Molnár v relácii Ide o nás hovoril o spôsoboch, akými sa dá s obezitou bojovať, – ako by mal uvažovať človek, ktorý chce dosiahnuť svoj cieľ v chudnutí, ale tiež o zlyhaniach alebo métach v tréningu a celkovom životnom štýle. „Boj s obezitou je ako boj so závislosťou od alkoholu. Niektoré veci si nebudete už nikdy môcť dovoliť,“ uviedol Molnár, s ktorým sme sa však tiež zhovárali o potrebe odmeňovania sa v procese chudnutia a tiež najlepšej motivácii.
Foto: TV Markíza
Nevynechali sme ani tému porovnania stavu kedysi a dnes, Molnárov pohľad na to, aký rozdiel vníma medzi vlastnou mladosťou a generáciou dnešných detí a tínedžerov. Známy televízny tréner tiež poradil, ako zostať v pohybe aj počas chladnejších mesiacov roka. Viac si už pozrite v našej relácii – vo videu vyššie.