Bolesť z dehydratácie
Čím menej vody pijete, tým sa vaša krv stáva hustejšou a tým pádom neprúdi tak dobre, ako by mala. Vďaka tomu trpí aj okysličenie tela, čo sa ako prvé prejaví práve na hlave. Preto ak pocítite bolesť hlavy počas teplejších dní, skúste sa poriadne napiť. Ideálne tempom dva deci vody za hodinu, aby ste zabránili dehydratácii, ale rovnako si osviežili aj hlavu.
Alergická bolesť hlavy
Alergickú reakciu môžete mať aj bez kýchania. Prvým príznakom je práve bolesť hlavy v prednej časti. Vyskytuje sa počas jarných mesiacov, kedy je výskyt alergií, najčastejší. Tejto bolesti sa zbavíte riedením hlienu. to dosiahnete kvapkami, naparovaním, alebo liekmi proti alergii.
Kofeínová bolesť hlavy
Kofeín ovplyvňuje prietok krvi do mozgu a ak ho je na vás príliš veľa, môže vám spôsobiť bolesť hlavy. V tomto prípade je riešením jedine prečkať, kým kofeín z tela vyprchá a v budúcnosti staviť radšej na bezkofeinovú kávu.
Čítajte aj Čo sa stane s telom, ak začnete piť viac vody
Tenzné bolesti hlavy
Spúšťa ich často stres. Môžete cítiť tupý, bolestivý pocit po celej hlave, ktorý nie je pulzujúci. Môže sa vyskytnúť aj citlivosť okolo krku, čela, pokožky hlavy alebo ramien. Na tieto bolesti najlepšie zaberá liek proti bolesti ale napríklad priam zázračne aj prechádzka v prírode.
Bolesti hlavy počas menštruácie
Ženy bežne pociťujú bolesti hlavy, ktoré sú spojené s hormonálnymi výkyvmi. Menštruácia, antikoncepčné tabletky a tehotenstvo ovplyvňujú hladiny estrogénu, čo môže spôsobiť bolesť hlavy. Veľmi dobre zaberá cvičenie jogy, relaxačné techniky a dokonca aj akupunktúra môžu byť nápomocné.
Bolesť z hypertenzie
Pozor, túto bolesť hlavy netreba podceňovať. Signalizuje stav núdze a vyskytuje sa, keď sa váš krvný tlak nebezpečne zvýši. Ide o tlakové a často opakujúce sa bolesti. Málokedy ustupujú po užití tabletky a podarí sa ich eliminovať až znížením tlaku.