VIDEO: V relácii Ide o nás sme sa zhovárali o obezite, jej nástrahách, zvykoch aj zlozvykoch Slovákov v stravovaní, či o tom, čo by sme mali zmeniť – hosťami bola lekárka, obezitologička a vedkyňa SAV Adela Penesová a lekár, dietológ Boris Bajer.
V relácii Ide o nás sme si tentoraz vybrali dôležitú tému. Po nedávnom pripomenutí si Svetového dňa obezity chceme upozorniť na to, aká nebezpečná je z hľadiska nášho zdravia nadváha, prejedanie sa, ale tiež nezdravé diéty či detoxikačné kúry, ktoré mnoho ľudí nasleduje v snahe zhodiť kilá, ktoré si „starostlivo“ budovali nezdravým životným štýlom.
Jeme často zbytočne veľa a aj nezdravo. Strukoviny, zeleninu či obilniny sme vymenili za mäso a polotovary, hýbeme sa menej a dostupnosť jedla (najmä toho lacného) je pre nás veľkým lákadlom. V porovnaní s predchádzajúcimi generáciami ťaháme za kratší koniec.
S obezitologičkou, lekárkou a vedkyňou z Biomedicínskeho ústavu SAV Adelou Penesovou a dietológom, lekárom a autorom knihy Medicína výživy Borisom Bajerom sme sa zhovárali nielen o nástrahách obezity, ale aj o tom, ako zo začarovaného kruhu von.
Čo jesť, čo nejesť, ako sa hýbať, ako viesť ku zdravému stravovaniu deti a čo dokáže redukcia hmotnosti urobiť pre naše zdravie dokonca aj pri vážnych diagnózach? Odpovie naša relácia Ide o nás.
Rozšírenú podcastovú verziu relácie Ide o nás si pozrite tu.