Citrónová voda namiesto kávy
Mnoho ľudí robí chybu, že si ráno po búrlivej noci spravia doslova smrťáka. Zlé riešenie. Káva vás síce nabudí, ale súčasne ešte viac dehydruje. A presne to robil celú noc alkohol s vašim telom. Darmo si budete hovoriť, že už nebudete piť alkohol. Je neskoro plakať nad rozliatym mliekom, treba si naliať citrónovú vodu. Zmierni kyslé prostredie v organizme a rýchlo doplní tekutiny, ktoré potrebujete.
Med
Vynikajúci recept na rýchle zbavenie sa pocitu, že asi umriete. Med má totiž vysoký obsah fruktózy a pôsobí na alkohol doslova ako protijed. Toxíny med dokáže premieňať na kyselinu octovú a tá sa následne spáli v tele. Med upokojí aj žalúdok a dodá rýchlu energiu, aby ste boli schopní opäť vyjsť na ulicu. Aj keby ste napríklad nemohli ešte zjesť nič tuhé. Med vám prinavráti sily.
Čítajte aj Čo sa stane s vaším telom, ak na mesiac vynecháte alkohol? Zmeny sú radikálne!
Banány
Nuž, opica a banány sú tradičná dvojka. A skutočné banány pomáhajú aj na tú alkoholovú opicu. Obsahujú totiž cukry a draslík. Dve zložky, ktoré vaše telo potrebuje ráno na to, aby dokázalo opäť naštartovať telo v prevádzkovom stave. Hoci stopy alkoholu na počkanie nezmiznú, banán uľahčí organizmu návrat do normálu.
Vývar
Ideál každej ženy, ktorá sa zabavila viac, ako mala v úmysle je vývar. Je dobré mať minimálne jeden zamrazený. Vo vývare sú totiž tekutiny, výživa, mäso a tuk. Všetko prijmete v nenásilnej forme, vhodnej pre váš žalúdok. Nebudete mať pocit, že z vás jedlo okamžite vyletí. Vývar je dokonalé jedlo, ktoré je potrebné mať v zásobe, ak vyrážate na párty.
Kyslé uhorky, kapusta a utopence
Nie je to síce bežné jedlo pre dámy, ale verte, že sa vám po ňom uľaví. Po prvé kvasené výrobky majú v sebe probiotiká, ktoré vaše črevá potrebujú, pretože hlavne v tenkom čreve spravil alkohol paseku. No a kyslá chuť z vás doslova vytiahne alkohol aj hlavybôľ. Kyslé pokrmy sú skutočne rýchla prvá pomoc pre každého, kto sa chce pozbierať z ťažej noci omnoho rýchlejšie, ako je to bežné.