Mnoho z nás má pri sedení zlozvyky, ktoré sme si začali budovať už počas sedenia v školských laviciach, rokmi sa len prehlbujú a výsledkom býva často bolesť krčnej chrbtice či krížovej chrbtice, nevieme sa poriadne usadiť, sme nervózni.
Tomu všetkému sa, samozrejme, dá so správnou technikou a dôslednosťou vyhnúť. Tréner Michal Králik v relácii Hýbte sa správne podrobnejšie ukazuje, ako sa správne posadiť alebo ako správne pracovať v kancelárii.
Obsah vznikol v spolupráci s Mall.tv