Pozrite sa do očí výzvam
Ak chcete získať viac slobody pre seba, hovorte viac áno ako nie. Presne to odporúča Hilary DeCesare, koučka a líderka, ktorá smeruje ľudí k nájdeniu plnohodnotného života. Podľa nej nás totiž kladné odpovede posúvajú dopredu a negatívne dávajú do ofenzívy. No a z obrany sa jednoducho góly nestrieľajú.
Hovorte áno novým výzvam
Hilary DeCesare upozorňuje, že áno netreba hovoriť na všetko a bez premýšľania. Omnoho častejšie však prikývnite veciam, ktoré vás v živote bavia a dávajú vám zmysel. Vďaka tomu vám ostane viac času na seba a na nové priority. No a to, čo vás nebaví, sa akosi samo a bez odmietania vytratí z vášho života.
Čítajte aj Techniky, ktoré dokážu znížiť stres za pár sekúnd
Áno vás vždy niekam posunie
Odmietnutie znamená, že do vášho života nepríde nič nové. Naopak kladná odpoveď automaticky priťahuje nové situácie, možnosti a výzvy. Ak chcete v živote zmenu, tak to nepôjde tým, že budete krútiť hlavou. Mnoho koučov učí ľudí, že cestou k slobodnejšiemu životu je povedať nie. Hilary DeCesare má však iný názor a tvrdí, že zmena prichádza len pozitívnym nastavením. Povedzte áno a zistíte, že váš život zrazu dokáže vymeniť všetky staré vzorce. Ak totiž budete všetko len odmietať, z miesta sa nikdy nepohnete.
Buďte autentická
Hovorte áno ak chcete, nie vtedy, ak sa to od vás očakáva. Získate tým slobodu a pocit, že o svojom živote naozaj rozhodujete. Hovorte áno, aj keď sa to nie vždy musí páčiť vášmu okoliu. Pretože je potrebné, aby vás aj rešpektovalo. „Hovorte áno veciam, ktoré ste vždy túžili robiť, pretože život je príliš krátky, aby sme mu hovorili nie,“ uzatvára Hilary DeCesare.