Čo je vlastne láska?
Hoci ju každý prežíva inak, zdá sa, že veda konečne našla odpoveď na to, čo je to láska. Helen Fisher, antropologička a výskumníčka ľudského správania hovorí, že láska je zmes troch pocitov. Ide o kombináciu príťažlivosti, žiadostivosti a pripútanosti. Ak tieto pocity u vás vyvoláva jedna osoba je to láska. Ak niektorý pocit bude chýbať, bude to len kamarátstvo.
Láska vás urobí zdravšími
Štúdia z roku 2014 našla súvislosť medzi láskou a zdravím. Partneri, ktorí boli zamilovaní, mali menšiu pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení. Zdá sa, že láska teda skutočne prospieva srdcu. Preto sa oplatí byť zamilovaný, ale aj v dlhodobom vzťahu sa na partnera pozerať s láskou. Možno aj v komplikovaných vzťahoch treba hľadať dôvod, prečo patria srdcovocievne ochorenia k najčastejším. Zo vzťahov sa vytráca láska.
Šťastnejší život
Nielenže budete žiť s láskou dlhšie, ale aj šťastnejšie. Už len pohladenie a kontakt s milovaným človekom vytvára v tele produkciu dopamínu. Hormónu, ktorý vám jednoducho aj v ťažkých životných časoch dá pocit, že je všetko tak ako má byť. Preto je tak dôležité mať v partnerovi oporu. Robí váš život šťastnejším.
Láska môže viesť k strate váhy
Nielen preto, že kvôli „vašej láske“ chcete vyzerať lepšie. Ide aj o to, že pocit lásky produkuje oxytocín, ktorý spôsobuje emocionálne šťastie a zároveň môže potláčať chuť k jedlu. Štúdia z roku 2015 zistila, že prítomnosť oxytocínu v tele skutočne dokázala znížiť príjem kalórií a mala prospešné metabolické účinky. Jednoducho ak ste zamilovaná a milovaná, netúžite po sladkostiach. Skôr po iných chutných veciach.
Držanie sa za ruky znižuje stres
Prirodzene hovoríme o držaní sa za ruky s milovaným človekom. V takom prípade stačí skutočne prechádzka ruka v ruke a stresové hormóny prudko poklesnú. Dokonca držanie za ruku utišuje podľa výskumov fyzickú aj emocionálnu bolesť. Preto využívajte toto spojenie lásky a život bude krajší.