Pobyt doma nie je ľahkou výzvou, najmä pre tie z nás, ktoré sú zvyknuté na pravidelný pohyb – či už vo fitnescentre alebo vonku.
Stránka cvicte.sk prináša online výzvu určenú pre všetkých rodičov, ktorí sú doma spolu s deťmi. Aj počas tohto obdobia sa treba hýbať, precvičiť telo a vybiť energiu. Od utorka 17. marca sa môžete zapojiť do ONLINE cvičenia s názvom NEBUĎ LOKŠA. Na stránke sa dostanete k cvičeniu s profesionálnymi trénerkami, ktoré môžete cvičiť sama alebo spolu s deťmi. Prihlásiť sa dá na tejto stránke.
Skutočnosť, že v týchto týždňoch je nutné zdržiavať sa doma, nás môže naučiť tráviť aktívne čas s našimi blízkymi aj v priestore bytu. Ak sa nám pritom podarí aj zhodiť nejaké to kilo či vyformovať si stehná alebo zadok – máme o jeden bonus navyše.