Nech sa čistenie jazyka stane vaším obľúbeným rituálom!

, 19.04.2018 09:00
škrabka, jazyk, halitóza
Zmyslom čistenia jazyka so škrabkou je účinnejšie odstrániť baktérie, ktoré sa hromadia na povrchu jazyka. Autor:

Ústna hygiena je dôležitá. Viete to, preto si denne čistíte zuby minimálne dvakrát, aspoň dve minúty.

Používate zubnú niť, čistíte si ňou medzizubné priestory. A z času na čas si pretriete kefkou aj jazyk. Znie to ako ukážková rutina. No stále je čo zlepšovať.

Prečo škrabka na jazyk funguje tak dobre

Zmyslom čistenia jazyka so škrabkou je účinnejšie odstrániť baktérie, ktoré sa hromadia na povrchu jazyka. Keďže často sa práve tam začína nepríjemný zápach, čistenie jazyka „predpisujú“ zubní lekári na liečbu halitózy. Podľa štúdie univerzity v Sao Paulo je škrabka na jazyk o 60 percent účinnejšia ako zubná kefka, v prípade, že sa chceme zbaviť nepríjemného zápachu, ktorý spôsobuje zubný povlak. Ďalšou výhodou čistenia jazyka sú chuťové poháriky – sú čistejšie.

Ako na to?

Skôr, ako si ráno vyčistíte zuby, dôkladne si „prebehnite“ škrabkou po jazyku, 5–7-krát. Pozor, nesmie to bolieť! Niektoré škrabky sú z jednej strany drsnejšie, aby odstránili hrubší povlak, z druhej strany sú mäkšie, vhodné na dočistenie. Potom si vyčistite zuby, ako zvyčajne a nakoniec ešte použite zubnú niť. Škrabku očistite pod tečúcou vodou a uložte na miesto, aby bola pripravená na ďalšie použitie.

Skutočne sa zbavíme zápachu z úst?

Ak ho spôsobovali baktérie na jazyku (a nie napríklad ochorenie žalúdka), tak áno! Okrem toho bude vaša ústna dutina čistejšia a sviežejšia.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#ústna hygiena #škrabka #povlak #halitóza #čistenie jazyka #baktérie
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Po celý deň sa budete cítiť výnimočne v dobrej nálade.
Nepretvarujte sa v práci na niekoho kým nie ste,...

+ Neberte intolerancie na ľahkú váhu, zistite si potrebné informácie.
Vo svojej práci buďte kreatívny a...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk