Korenie v jedlách? Vďaka nemu zjete menej

21.03.2018 15:00
korenie, losos
Korenia sa nebojte, jedlu dodá nielen chuť.

Pred vami je prázdny tanier, ale vaše telo stále nemá dosť a mozog vysiela signály - chcem jesť!

Následne si pridáte a potom už len nešťastne pozeráte na váhu, ako ide ručička nahor. Zaujímavým zistením je, že práve viac korenené jedlá dokážu v mozgu spustiť signál, ktorý hovorí – „Vďaka, mám dosť, som sýta“. A dokáže to aj čierne korenie – porcie jedla sa tým pádom zmenšia, dokonca až o 30 percent.

Korenie dokáže pozitívne „nabudiť“ metabolizmus. Takýto efekt má napríklad aktuálne veľmi populárne kajanské korenie, čo dokázali aj výskumy. Kajanské korenie v potrave má schopnosť u niektorých ľudí zrýchliť metabolizmus až o dvadsať percent – telo tým pádom produkovalo viac tepla a spaľovalo tuk rýchlejšie.

Ak pridávate do jedál, ktoré sú bohaté na tuky viac korenia, to má za následok, že tukové bunky sa v tele napriek tomu neukladajú tak viditeľne. Je však potrebné dodať, že napriek tomu nie je korenie „zázrakom“, vďaka ktorému si môžete dopriaťT tučných jedál, koľko chcete.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#hmotnosť #korenie #metabolizmus
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Priznajte si svoje problémy a môžete ich začať riešiť efektívnejšie.
Uhraďte najskôr všetky svoje záväzky,...

+ Venujte sa dnes príjemným činnostiam a načerpajte novú energiu.
Nevyhadzujte dnes zbytočne peniaze nato čo...