Nezakazujú si žiadne potraviny
„Dám si tento chutný koláčik? Radšej nie, to je priveľa kalórií.“ Poznáte túto vetu? Prirodzene štíhle ženy nie. Tie sa majú! Samozrejme, že si ich nedoprajú päť či desať, ale s jedným si žiadne starosti nerobia.
Light produkty nevyhľadávajú
Nemusia počítať kalórie a tým pádom ani nesnoria, či existuje ľahká verzia ich obľúbenej tatárskej alebo šunky. To, čo štíhla žena zje, jej naozaj chutí a preto siaha po „normálnych“ produktoch oveľa častejšie než po výrobkoch „light“.
Smútok „nezajedajú“
Ak má štíhla žena zlú náladu, nenapadne ju na posedenie zjesť celú čokoládu alebo balíček čipsov. Keďže si môže dopriať jedlo, na ktoré má chuť kedykoľvek. Smútok zaháňa inými aktivitami, ktoré nesúvisia s prejedaním sa.
Uprednostňujú pravidelnosť
Raňajky, obed, večera – štíhle ženy sú nastavené na pravidelnosť, čo sa jedla týka. Aj to je jeden z dôvodov, prečo ich tak často neprenasleduje vlčí hlad. Nad jedlom špeciálne nepremýšľajú, berú ho prirodzene ako súčasť ich života.
Keď sú sýte, s jedlom končia
Nemajú potrebu do seba „napchať“ všetko, čo sa objaví na ich tanieri. Chutí im a jedia s pôžitkom bez sledovania, čo je ako pripravené či ako kalorické. Na druhej strane, ak majú dosť, tanier odsúvajú a s jedlom končia.