Dajte si šálku čaju denne a prospejete vášmu metabolizmu

Spoznajte výhody zeleného, čierneho a čaju oolong v období chudnutia.

, 06.12.2017 14:30
22-biely caj Foto:
Šálka čaju denne - doprajte si ju.

Zelený čaj

Denne jedna šálka zeleného čaju je veľkou porciou zdravia pre naše telo. Sú v ňom obsiahnuté cenné minerály, vitamíny a flavonoidy, ktoré stimulujú spaľovanie tukov. Zároveň majú pozitívne účinky na hladinu kortizolu v krvi – ten sa pri strese uvoľňuje do krvi vo vyššej miere a bráni spaľovaniu tukov.

Čierny čaj

Pozitívne ovplyvňuje črevnú flóru a podporuje najmä baktérie, ktoré sú zodpovedné za aktívny metabolizmus. Takže aj šálka čierneho čaju sa pozitívne podpisuje pod trávenie a metabolizmus. Je prevenciou vzniku cukrovky.

Oolong čaj

Hoci jeho sila spočíva najmä v prevencii kardiovaskulárnych chorôb, napomáha aj pri úprave metabolizmu. Znižuje hladinu tuku a cukru v krvi, ovplyvňuje obsah tukov v tkanive, čím je nápomocný pri redukcii hmotnosti.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy
debata chyba
Viac na túto tému: #zelený čaj #metabolizmus #čierny čaj