Keď vám je z alkoholu zle na druhý deň... toto môže pomôcť

, 09.11.2017 11:00
volské oko, vajíčka
Napríklad raňajky s volským okom dokážu s opicou divy. Autor:

Začína sa pomaly ale isto - čas večierkov, predvianočných posedení, ale aj stužkových slávností. Chvíle, ktoré sa často končia hlavybôľom na druhý deň.

Dôvodom je zvyčajne alkohol, ale niekedy aj jeho kombinácia s ťažším a nie práve zdravým jedlom. Pomôcť si na druhý deň už dokážeme len ťažko, vravíte si. Ale predsa len existujú nástroje, ako pocity alkoholovej „opice“ zmierniť.

Tekutiny

Základom je piť tekutiny, aby ste telo prečistili. Osvedčená je obyčajná voda, ale nielen tá. Pomôcť si môžete aj čajmi. Fungujú najmä bylinkové, voľte tie, ktoré sú známe blhodárnymi účinkami na trávenie či pomáhajú pečeni a obličkám. Skúsiť môžete napríklad zázvorový alebo mätový čaj.

Jedlo

Ak ste to prehnali len s alkoholom a žalúdok máte takpovediac na vode, mali by ste zjesť niečo výdatné, no zdravé. Skvelou pomocníčkou je slepačia či kuracia polievka. Silný vývar so zeleninou dokážu naozaj zázraky. Rovnako však môže na druhý deň ráno zafungovať výdatné raňajky, v ktorých sú zastupené bielkoviny, sacharidy aj tuky.

Skúste to napríklad s musli s jogurtom a ovocím a určite pridajte niečo, čo obsahuje vajíčka. Napríklad volské oko podávané so sendvičovým chlebom alebo praženica či omeleta s nakrájanou zeleninou. Vajíčka obsahujú proteíny, ktoré dokážu pomôcť eliminovať účinky alkoholu.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#účinky #tekutiny #raňajky #opica #alkohol
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Na popraskané pery pomôže jedine med a babičkina lekáreň.
Budete sa snažiť svoje deti pochopiť, aj...

+ Otvárajú sa vám skvelé možnosti prejaviť sa ako harmonický človek.
Darujte všetky zbytočné...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk