Proti stresu, depresii aj pomoc pri hádke! Čo všetko zvládnu vône?

Cítite sa vystresovane, ste nervózna, máte vnútorný nepokoj? Možno by vám mohli pomôcť vône.

11.09.2017 07:00
spiaca žena, spánok Foto:
S kvapkami levandule na vankúši sa vám bude lepšie spať.
debata

Ich význam a pomoc sa dá využiť v rozličných situáciach – od vyvolanie akejsi čuchovej pamäťovej stopy až po upokojenie.

Pokiaľ napríklad trpíte stresom v práci, mali by ste svoj pracovný priestor osviežiť tónmi citrusov. Či už je to vôňa pomarančovníka alebo grapefruitu, podieľajú sa na tom, že upokoja myseľ a znížia hladinu stresu. Pomáhajú tiež zvýšiť koncentráciu, takže v náročnom pracovnom procese ich oceníte dvojnásobne.

Upokojenie v domácnosti funguje lepšie s levanduľou. Aj preto, že táto rastlina napomáha k celkovému upokojeniu tela. Je prospešná aj pri psychických problémoch a dokáže fungovať ako „uspávadlo“. Kvapka dve na vankúš a príjemná vôňa zvykne priniesť spánok dospelým aj deťom.

Prekvapením pre mnohých môže byť príjemná vôňa ylang-ylang. Táto kvetinová esencia, ktorá sa nachádza v mnohých parfumoch, sa podieľa na znížení stresu, úzkosti, ale bojuje aj s depresiou. Niektorí odborníci na aromaterapiu tvrdia, že dokáže tiež upokojiť po hádke.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #smútok #vôňa #stres #pokoj #duša

+ Veľké horúčavy vás budú unavovať a vy sa budete cítiť neustále ospalá.
Plánujte dlhodobo, aby ste dosiahli...

+ Navštevujte pravidelne lekára, aby ste mali prehľad. Kontrola je dôležitá.
Naskytne sa vám príležitosť...