Chia-voda s citrónom: Tento diétny nápoj chutí!

Chia semienka radíme do skupinky "superfood", to nie je žiadna novinka. Ale vedeli ste, že nimi možno ochutiť aj perfektný "odtučňujúci" nápoj?

19.06.2017 13:00
chia semienka Foto:
Chia semienka.
debata (3)

Vo svojej koži sa zvyčajne cítime dobre. Len niekedy cítime, že by nebolo od veci zhodiť jedno-dve kilá. Čo však v žiadnom prípade nechceme robiť je hladovať alebo odriekať si. Pretože už máme skúsenosť a informácie o tom, že to neprinesie nič pozitívne, len jojo efekt. A my vám radi prezradíme nápoj, ktorý pomáha pri chudnutí, chutí a je veľmi zdravý.

Chia-voda s citrónom

Chia semienka majú už nejaký ten piatok prívlastok „superfood“. Prečo?

. Obsahujú 5-krát viac vápnika ako mlieko
. 3-krát viac železa ako špenát
. Viac vlákniny ako ovos
. Sú bohatšie na antioxidanty ako brusnice
. A sú mimoriadne bohaté na bielkoviny

© Autorské práva vyhradené

3 debata chyba
Viac na túto tému: #chudnutie #hlad #vápnik #chia #jojo efekt #železo #superfood

+ Pridanie zelene do vašej pracovnej plochy môže zvýšiť vašu kreativitu.
Využívanie finančných aplikácií pomáha...

+ Neprejedajte sa, bude vám zle a nebudete sa cítiť dobre vo svojom tele.
Nie vždy vám bude po chuti, avšak...