Chia-voda s citrónom: Tento diétny nápoj chutí!

, 19.06.2017 13:00
chia semienka
Chia semienka. Autor:

Chia semienka radíme do skupinky "superfood", to nie je žiadna novinka. Ale vedeli ste, že nimi možno ochutiť aj perfektný "odtučňujúci" nápoj?

Vo svojej koži sa zvyčajne cítime dobre. Len niekedy cítime, že by nebolo od veci zhodiť jedno-dve kilá. Čo však v žiadnom prípade nechceme robiť je hladovať alebo odriekať si. Pretože už máme skúsenosť a informácie o tom, že to neprinesie nič pozitívne, len jojo efekt. A my vám radi prezradíme nápoj, ktorý pomáha pri chudnutí, chutí a je veľmi zdravý.

Chia-voda s citrónom

Chia semienka majú už nejaký ten piatok prívlastok „superfood“. Prečo?

. Obsahujú 5-krát viac vápnika ako mlieko
. 3-krát viac železa ako špenát
. Viac vlákniny ako ovos
. Sú bohatšie na antioxidanty ako brusnice
. A sú mimoriadne bohaté na bielkoviny

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#chudnutie #hlad #vápnik #chia #jojo efekt #železo #superfood
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Dnes bude pre vás veľmi vyčerpávajúci deň, ktorý však zvládnete ľavou zadnou.
Neodkladajte povinnosti na...

+ Prečistite si svoj organizmus, momentálne to potrebujete.
Všetky chyby sa dajú napraviť, preto sa zbytočne...