Tenistka Ana Ivanovičová (29) sa v lete stala manželkou futbalistu Bastiana Schweinsteigera a pred pár mesiacmi oficiálne ukončila svoju športovú kariéru. Pekná tmavovláska má na sociálnych sieťach vyše 4 milióny fanúšikov. Aj pre nich sa snaží prinášať tipy a rady, ako sa zdravo stravovať či starať o svoje telo. Odkiaľ berie inšpiráciu?
„Celý môj život som prežila na cestách. Mala som možnosť spoznať mnoho krajín, kultúr aj rozprávať sa s množstvom ľudí. A dostávala som od nich rady, ako si vychutnávať život. A to sa teraz snažím odovzdať ľuďom. Viem, že všetci sme individuality, ale čo nás spája je fakt, že chceme na seba dávať pozor,“ povedala v rozhovore pre nemecký magazín Gala.
Foto: SITA/AP
Ako podľa nej vyzerá zdravé stravovanie? „Je to najmä o rovnováhe. Sú ľudia, ktorým via chutí ryba či mäso, potom takí, ktorí sú vegetariáni. Dôležité je nesiahať po jedle bez rozmyslu, naopak, Premyslene skladať stravu z uhľohydrátov, bielkovín a tukov. Dobrých tukov, samozrejme. Nie čipsov. Ja napríklad jem veĺmi rada avokádo a orechy. Prijímam uhľohydráty najmä ráno, aby som ich počas dňa dokázala spáliť. Ale prosím, nepochopte ma zle, samozrejme, aj ja jem občas čokoládu.“
Ako hovorí, jej manžel doma nevarí vôbec, takže táto povinnosť leží na jej pleciach. Výrazne jej to však nevadí. „Pri varení som často pozorovala maju mamu aj babku. V Srbsku, kde som vyrástla, máme takú tradíciu – nedeľa patrí rodine. Vtedy sme všetci spolu jedli. Vždy som pri varení pomáhala, aj pri pečení pred Vianocami.“
Pekná tenistka spolupracuje s kozmetickou značkou Shiseido. „Môj šport si vyžadoval, aby som trávila hodiny na kurte. Veľa opaľovacích krémov mi stieklo rovno do očí hneď, ako som sa začala potiť. AJ preto som prijala ponuku, s ktorou prišla značka a pomáhala som pri vytváraní línie opaľovacích prípravkov,“ opísala. A bez akých kozmetických prípravkov sa nezaobíde: „Bez opaľovacieho krému a lesku na pery.“
Ivanovičová odpovedala aj na otázku, akému športi sa venuje teraz, po ukončení kariéry. „Každé ráno začínam jogou. Hoci sa jej venujem len 15 minút, moje telo je po nej čerstvé, rada takto začínam deň. Pravidelne cvičím, ale dlhšie ako hodinu v telocvični nevydržím. Trocha behám, trocha posilňujem. Preto, aby som bola fit a následne si vychutnala moje jedlo.“